家庭应急小妙方300例
《健康菜谱300例》:包含各种常见疾病食疗菜谱,适合家庭日常烹饪。 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #健康烹饪食谱#
0Part 01 家居生活小意外的“抢救”
1厨房窍门
1、做菜咸了巧处理/酸甜苦辣,味味有"救"/酱油放多不变味 2、错把酱油当成醋/芥末放多不用急/煮粥溢锅的应急方法/蒸牛奶时巧防溢锅 3、米饭夹生还能回锅/豆类冷冻煮烂新法/让肥肉肥而不腻/牛奶煮糊巧去糊味 4、炒出不碎豆腐/去羊肉膻味有妙招/变老玉米也能嫩着吃/让面食不再快速变硬 5、饭烧糊了也能挽救/米饭过稀不必担心/馒头由黄成白变魔术/巧除面条的碱味/茶叶受潮不能晒 6、眼睛被洋葱辣着了/巧让回锅油变清澈/热油烫伤有妙方
1家居水电
1、化妆品过敏不用急/头发烫焦了有补救/头发染花了不必愁
2、毛衣缩水熨斗来帮忙/皱巴真丝衣服轻松变平/轻松洗掉衣服上的霉斑 3、皮鞋霉斑巧擦除/衣服染色84巧清洗/清洗泛黄衣服有绝招/巧除泡久衣服的异味 4、一招杀尽书籍蛀虫/轻松分离黏着的口香糖/邮票放久泛黄怎么办/拉链卡住上点蜡 5、项链手链纠缠巧分开/银饰划痕不再有/CD片划痕巧恢复
6、彻底消灭冰箱划痕/水壶瘪了不用愁/修补家具上面的划痕/沙锅漏水怎么办 7、厨房窗户巧清洗/去除墙壁瓷砖顽固油渍/煤气灶和抽油烟机巧清洁/有效清理厨房梳理台 8、冰箱把肥皂由软变硬/厨房玻璃制品巧清洗/把不锈钢水池擦亮/厨房水池恶吴盐来去除 9、油锅起火千万别用水灭/锅具烧焦了如何清洗/键盘进水急救大法/笔记本电脑跌落应急方法
10、笔记本进水处理三步走/手表进水后应急处理 11、手表磁化消磁法/五步解决手机进水/手机电池巧延电力/插头反插消除杂音 12、干电池导出衣服静电/窗台加水白蚁无处逃/电器起火先断电/电冰箱漏电应急处理
13、让你的冰箱焕然一新/给冰箱内部消消毒/轻松除去冰箱异味,空调整机不启动快速检修/马桶通用点碎冰
14、一举搞定水管漏水/骤然停水紧急预案/下水道堵塞有高招/君子兰叶片擦拭新方法0Part 02 一分钟轻松搞定常见急症
1常见小毛病
1、家庭常备药和急救用品
2、家有老人电话设快捷键/肌肉酸痛适当喝点醋/牙痛不再要人命/全方位应对牙龈出血
3、自制漱口水治嗓子疼/止咳,就这么简单/打嗝不止不用愁/巧方法应对落枕
4、让脚气不再烦着你/西瓜霜治疗口腔溃疡/轻松让鼻血停下来/简易按摩止头痛
5、应对噎食有绝招/教你轻松摆脱腹泻/这样缓解腹痛最有效/肠胃不消化喝生鸡蛋/小孩腹痛不要乱吃药
6、阳池穴专门对付发冷症/按压足三里减轻胃痛/大蒜来治急性肠胃炎,最简单风寒护理法/指压穴位减轻胰腺炎
7、找对穴位,摆脱中暑/谨慎对待产后中暑/冷热敷交换消青眼/急性角膜炎用氯霉素 8、电光性眼炎应急措施/快速应对老年人突然失明
1重急症急救
1、谨记最重要急救原则/你就是专业急救人员/巧打1 20急救电话
2、快速降温有绝招/突发高烧不可轻视
3、谨慎对待新生宝宝高烧/胃穿孔时不要乱打滚/五种方法有效止血 4、教你两种简易吸痰法/嚼口香糖防航空性中耳炎/突发性耳聋更需要安静
5、血压骤升骤降有办法/低血糖急救三步走/上消化道出血急救方/让维生素K3解决便血
6、不同咯血区别对待/应对倒经有妙方,正确应对阴道痉挛/阴道出血没你想得那么吓人
7、羊水早破不要惊慌/紧急应对流产/特殊情况下顺利生产
8、人人都要会做人工呼吸/有效按摩治疗呼吸困难/眩晕发作家庭应急法
9、土方法也能治重伤风/区别对待昏迷的急救/别被昏厥吓昏了头/专业方法急救休克
10、失血性休克要特殊对待/癫痫发作不再可,怕/抽搐家庭应急处理/心源性哮喘急救先吸氧
11、发生脑贫血时迅速应对/如何急救处理脑中风病人/小儿抽风不可乱摇/懂穴位轻松治疗小儿惊厥
12、正确方式急救脑出血/1杯热水搞定哮喘
13、三要点解救窒息/不要被猝死吓着/胸痛警惕心脏病
14、心绞痛常备硝酸甘油/专家教你做心脏按压
15、儿童口对口人工呼吸术/儿童胸外心脏按压术/突发心脏病专业应对/心跳骤停快速恢复/急性心肌梗死抢救术
16、快速诊治小儿急性阑尾炎/妊娠期急性阑尾炎并不可怕/老年阑尾炎要当机立断
0Part 03 突发事件快速应对有绝招
1意外伤害
1、老人出门“四带”防意外/日常用品也能来救急/50
2、学会正确搬运伤员/骨刺卡喉不再难受/51
对付异物入耳有妙方/巧妙解决异物塞住鼻子/快速搞定眼内入物/教你去除呼吸道异物/52
气道进异物简单自救/宝宝吸入气球碎块急救/53
一果冻也能噎着人/宝宝呛奶怎么办/异物进入胃部要当心/时刻警惕孩子吞吃异物/54
一误服洗涤剂催吐有诀窍/误服烧碱,醋来帮忙/吃错药的催吐方法/55
《酒精中毒喝浓茶/三步挽救食物中毒/安眠药中毒急救/56
误服痱子粉后有绝招/毒蘑菇中毒速救术/苦杏仁中毒,急救要得当/敌敌畏中毒急救法/57
误食砒霜中毒如何解救/儿童中毒如何急救/处理狗咬伤防狂犬病/58
被猫抓伤及时注射疫苗/老鼠咬伤后怎么办/蜜蜂蜇了先挑刺/蜘蛛咬伤先排毒/59
野外遭蛇咬伤怎么处理/蜈蚣咬伤立即用肥皂洗/蝎子咬了要扎紧/快速处理宝宝局部瘀血/60
宝宝外伤出血需谨慎/冷敷处理晒伤皮肤/为灼伤的皮肤疗伤/皮肤干燥脱皮怎么办/61
冻伤全程处理/开水烫伤也不怕/快速处理皮肤划伤/严冬防手干裂有绝招/62
崴脚后不要轻易活动/游泳时再不十白抽筋/最简方法搞定小腿抽筋/63
孕妇腿抽筋巧处理/手指割破要消毒/手指被夹伤也要妥善处理/64
手指被套脱身计/割伤深浅决定处理方法/慎重处理指甲受伤/65
快速处理不同擦伤/皮下挫伤简便处理/眼外伤要谨慎处理/区别对待手指挫伤/66
宝宝擦伤不可小视/宝宝摔伤应对策略/宝宝从床上摔下来怎么办/宝宝高空坠落速救法/67
膝盖摔伤如何处理/头部撞伤紧急处理/颅脑损伤快速急救/教你如何处理颈部外伤/68
简易骨折固定法/骨折尽量避免移位/69
背部受撞击发生昏迷/接触性皮斑疹先查过敏原/有效应对严重过敏反应/药物治疗宝宝皮肤过敏/70
老人小便也要防晕倒/谨防老人洗澡晕倒/简便自救法防“晕澡”/脚疱这样处理最简单/71
脚跟磨破怎么处理/自行处理脚底刺伤/有效处理不同刺伤/72
肌肉拉伤先冰敷/肩关节脱臼不可揉/正确处理肘关节脱臼/关节扭伤勿按摩/73
软组织受伤的急救原则/急性腰扭伤先仰卧/让脱位的下巴复位/有效处理韧带扭伤/74
牙齿撞掉还可以再植/谨慎对待脊柱损伤/你也可以处理断肢/75
帮助自缢者松绑/快速抢救割脉者/发现刎颈者要现场止血/不要忽视小儿髋关节脱位/76
谨慎对待髋关节脱位/正确应对脑部震荡受损/肺爆震伤快速救法/77
1出门在外
发生拥挤踩踏不要慌/被困电梯不要掰电梯门/被困的汽车轻松跑起来/78
车祸现场急救有序/让刹车失灵的车停下来/安全行驶防止侧滑/79
车胎漏气也能行驶/口香糖挽救油管漏油/油箱漏油肥皂来帮忙/车辆碰撞危险降到最低/80
正确应对爆胎也安全/镇定应对车辆掉入河里/公交车失火逃生攻略/81
地铁停电不惊慌/车辆倾翻时惊险逃生/82
帮溺水者排水是关键/小心呵护溺水儿童/应对触电要绝缘/83
电击伤要先脱离电源/煤气中毒通风是关键/区别应对沼气中毒/鞭炮炸伤的应急处理/84
发生火灾时切忌慌乱/高楼着火如何逃生/衣服着火不要跑动/85
现场急救烧伤五招/瓦斯爆炸紧急脱身/野外生存必备急救箱/86
野外露营要防风防雷/87
野外快速找到迷失的路/88
野外活动防植物过敏/野外发求救信号有妙招/急性高山症必备乙酰唑胺/89
乘坐出租车安全防范措施/穴位按摩防晕车晕船/遭遇飞机故障不慌张/90
什么人不宜乘坐飞机/被困大漠,险中求生/海上遇险快速逃生/91
备好紧急用品防震/地震快速求生计/地震来了,摆个安全pose/
地震被压巧妙避险/92
别把雷电击伤当儿戏/野外雷雨紧急避险/冷静应对狂风突起/全面武装抵御沙尘暴/93
龙卷风中逃生记/全副武装迎战台风/洪水逃生要往高处/94
遭遇雪崩宜爬行/摸清海啸助逃生/95
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