12天冥想：放松身心压力免费在线收听

发布时间：2025-01-10 07:04

冥想减压：静心冥想有助于放松身心 #生活知识# #心理建议# #压力释放方法#

12天冥想：放松身心压力

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Yubi老师12天冥想课：唤醒内在的力量

经常感到疲惫是因为内心重担太多，压力、紧张、忧愁等杂念，让心灵封上了沉重的枷锁。

心灵比身体更需要休息，长期的心理压力会导致生理和心理上的疾病。

冥想可以快速改善内心的状态。

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正序 | 倒序

试听片段

203

2019-10

冥想第一节

156

2019-10

冥想第二节

28

2019-10

冥想第三节

17

2019-10

冥想第四节

11

2019-10

冥想第五节

8

2019-10

冥想第六节

3

2019-10

冥想第七节

4

2019-10

冥想第九节

9

2019-10

冥想第八节

1

2019-10

冥想第十节

2

2019-10

冥想第十一节

4

2019-10

冥想第十二节

8

2019-10

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