为了健康，了解食品添加剂防腐剂！

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为了健康，了解食品添加剂防腐剂！

#创作者赏金计划#0元玩转这座城 #当我意识到食品安全 #优质作者追光计划 #一条评论送我出道 #天天领红包 #食品安全 #烟火观察团 @点小胖 科普的内容：食品添加剂 Q【食品添加剂大揭秘】Q 你知道吗？我国批准的食品添加剂有23类，共2400多种！但别担心，食品添加剂不等于有害物质。只要我们深度了解并在安全范围内使用，就能享受美食的同时保持健康。 【饮食多样化，健康不打烊】 其实安全的吃法就是不要沉迷于一种或一类食物，多样化饮食能避免过量或长期摄入食品添加剂的风险。 【警惕非法添加物】 相比食品添加剂，更可怕的是无良商家使用了不在国家食品添加剂许可名单中的非法物质。这才是我们真正需要警惕的！避免方法只能是从正规渠道买正规产品，且一定是符合市场价格的产品，警惕超低价产品哦！ 接下来，我为大家总结了16种常见食品添加剂的科普，让我们一起认真了解他们！甲苯酸钠：防腐剂，应用范围广，低毒，需适量山梨酸钾：防腐剂，与甲苯酸钠相比安全性高些，但仍需适量。 ****/钠：防腐剂和护色剂，常用于肉类制品，低毒但危险系数高。 异抗坏血酸钠：防腐剂和抗氧化剂，常用于防止食品氧化，可抑制亚硝胺致癌物形成，安全性高。 三氯蔗糖：甜味剂，甜度是蔗糖的600倍，安全性高。 阿斯巴甜：甜味剂，甜度是蔗糖的100-200倍，低毒但危险系数高。 甜蜜素：甜味剂，甜度约为蔗糖的30-40倍，安全性高。 安蜜素：甜味剂，甜度约为蔗糖的200-250倍，安全性高。 明胶：增稠剂，天然添加剂，安全性高。 果胶：增稠剂和凝胶剂，天然添加剂，安全性高。 滑石粉：抗结剂，本身安全，但可能有石棉致癌物。 卡拉胶：增稠剂和稳定剂，适量安全。 柠檬黄：合成色素，常用于糖果，安全性高。 胭脂红：合成色素，本身具有一定的毒性。 二氧化硅：抗结剂， 防止食品结块，安全性高。 谷氨酸钠：增味剂，常用语调料，安全性高。 食品添加剂很多，不能一一总结。希望大家通过了解食品添加剂从而能有一个健康正确的认知理念，且遇到不认识的添加剂可以主动搜索了解它、学习它，不断地加强健康营养相关的知识，从而为我们和家人的身体健康多一重保障！ 记住，只有了解食品添加剂，才能做聪明选择，过健康生活！

发布于11月29日 17:07

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