会“吃”多“动”才健康，如何做到“吃动两平衡”？

吃完快餐后，记得做适当的运动，平衡饮食。 #生活知识# #饮食技巧# #快餐健康吃法#

民以食为天，

合理安排好一日三餐，

是每天的头等大事。

少吃少动不可取，

会“吃”多“动”才健康。

“吃”多少?“动”多少？

如何保持“健康平衡点”？

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