运动量与饮食需要达到平衡吗？
健康饮食与适量运动对平衡生活至关重要 #生活乐趣# #生活态度# #平衡工作与生活#
运动量与饮食需要达到平衡吗？
女，26岁 2018-05-10 13:54
病情描述:
我经常吃各种食物来补充身体所需营养，却不太喜欢运动，那我的运动量与饮食需要达到平衡吗？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-05-10 14:08
肉多一点儿，菜多一点儿，或者粮食多一点儿，可能都不要紧，只要你能保证运动量（能量消耗）与饮食（能量摄入）的平衡。
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