【善·科普】这份居家急救手册请收好

如果可能，加入一份急救指南或手册 #生活常识# #个人护理技巧# #急救包必备品#

假期请收好这份居家急救手册！

龙

年

SPRING FESTIVAL

假期快要接近尾声啦，走亲访友、开心欢聚之余，也不要忽视居家安全哦。这一份《居家急救手册》送给大家，平稳安全过假期~

居家急救手册

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居家急救基础

意外发生时若救治不当，很可能造成二次伤害，掌握正确的急救知识不仅能够缓解伤者的症状，甚至可以挽救生命。

01 烫伤处理

- 烹煮美食时，请小心使用热油和热水。如不慎烫伤，请立即用凉自来水清洗伤处至少5分钟，再将其浸泡在冷水中约半小时。

- 如果烫伤区域未起泡，可以继续用冷水降温；若已起泡，避免浸泡以免感染，及时求医。

- 避免使用牙膏等家庭偏方，烫伤较轻时选用医用烫伤膏，并保持伤口清洁。

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02 切割伤

- 在春节准备食物时小心使用刀具，如不慎受伤，请立即用流动的清水清洗伤口，然后用干净敷料轻轻包扎。

- 若伤口出血较多，请用干净布料压迫止血，并尽快就医。

- 保持伤口干燥清洁，防止感染。

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03 鱼刺卡喉：

- 春节品尝鱼类美食时若不慎有鱼刺卡喉，首先不要再进食或强力咳嗽，尝试轻轻咳出鱼刺。

- 如果可以看见鱼刺并够得到，可尝试用干净的钳子或筷子轻轻取出。

- 如果鱼刺无法看见或自行取出，或感到呼吸困难，请立即前往医院处理。

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04 气道异物阻塞

- 如果家人或小孩不慎将食物或小物品吸入气道，要立即判断是否为完全气道阻塞。

- 对于1岁以下婴儿，使用5次背部拍打加5次胸部冲击的方法；对于1岁以上的儿童和成人，立即实施腹部冲击法（海姆立克急救法）。

- 在采取措施的同时，应立即拨打紧急电话，寻求专业帮助。

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05 脑血管疾病（如中风）

- 春节期间，注意观察家人的身体状况。如果有人出现面部歪斜、手臂无力或语言障碍，要立即按照FAST法则进行检查。

- 立刻拨打紧急电话求助，中风恢复的关键在于时间。在等待救援时，让患者保持平静和舒适，注意保持呼吸道开放。

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06 跌倒和摔伤

跌倒和摔伤

-保持冷静：如果跌倒发生，首先要保持冷静，不要立即尝试起身，评估自己是否受伤。

-检查受伤情况：检查是否有明显的受伤，如出血、骨折或头部撞击。如果疑似严重受伤，应立即拨打急救电话。

-缓慢起身：如果感觉没有严重受伤，可以尝试慢慢翻身至侧躺位，利用手臂和膝盖支撑，缓慢坐起。如果无法自行起身，应该呼叫家人或邻居帮助，并尽可能使用手机通知他人，不要随意移动。

-医疗评估：即使跌倒后感觉没事，建议之后去医院进行全面检查，特别是对于老年人来说，有时候内伤不易立即发现。

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家庭急救箱

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学会急救知识的同时，也不要忽略了急救箱的重要性。急救箱应该包括以下基本物品：

- 创可贴、纱布、绷带

- 消毒剂如碘酒或酒精

- 冷敷包或冰袋

- 抗炎、止痛、止泻药物

- 烧伤膏

- 体温计

- 一次性手套

- 急救手册

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小贴士

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- 春节期间家庭聚会多，还要注意防止儿童吞食小零件、玩具和食物。

- 做好家庭灭火器和烟雾报警器的检查，确保它们处于工作状态。

意外伤害不容忽视，掌握家庭急救知识，为您的春节假期健康护航，享受好平安祥和的佳节时光吧！

恭

贺

新

禧

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（图片源自网络）

撰稿：康复医学科 周钰珉

整编：宣传部（文明办）

责任编辑：

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