新时代文明实践｜“守护儿童心灵健康”心灵成长课程：认识自我 发现自我

学习新技能，挑战自我实现心灵成长 #生活乐趣# #心灵成长#

8月16日上午，由广州市越秀区文明办、越秀区民政局、共青团越秀区委员会指导，越秀区齐志社会工作服务中心主办的“守护儿童心灵健康”心灵成长课程在越秀区地王广场负三层继续开展第十三到第十四节课。来自越秀区的20名未成年人参加了今天的课程，共招募了8名志愿者协助课程开展。今天的两节课程由二级心理咨询师赖坚兰老师担任导师。课程以自由绘画的形式，提高孩子们的趣味性，以最大程度地激发孩子的想象力和创造力。

第十三节 自画像

今天的第一张画是树木画，赖老师让大家根据自我喜好画一棵树，树木画其实就是一幅自画像。树木从幼苗长成茂盛的大树要经历无数风吹雨打，这个过程就像人的成长要历经无数困难挫折一样。因此，通过树木画，我们可以看出一个人的成长历程以及无意识的自我。

第二张画是在左半张画出心中自己的画像。在右半张画出你认为的别人眼中的自己的画像。通过主我和客我的自画像对比，探索自我同一性程度。心理学家埃里克森认为，青少年最主要的人格发展人物就是确立自我同一性。自我同一性高的人，有更强的自我认同感、生活也更具热情。相反，自我同一性低的人，自信心也较低，缺乏动力，没有生活的目标。通过绘画，我们希望促成孩子们对自我同一性的探索和整合。通过自画像，让孩子们增加对自我的了解。

第十四节 手掌维度添加画

第三张画是描画手掌，可以在上面添加符号、文字、图片、人物、动物等，以使画面更完整，绘画过程中孩子们参与度很高，充分发挥想象力，把“自己”的手掌画得多彩多样，手掌维度添加画表示自我需要，绘画过程也是学生认识自我的过程。

赖老师让孩子们画完自己的手掌后，把自己认为人生中最为主要的五样东西写在对应的五个手指上面。画完后老师邀请孩子们分享，小皓能够意识到运动最重要，其次才是学习，拥有一个强壮的身体才能做好别的事情。“手掌”代表着我们的手，代表着我们的需求，代表我们的掌控……仔细地描绘这只手，看着我们的手，伸出外界能做些什么？面对这个世界，真正想要的是什么？手上拥有的一切，什么对我们来说是最重要的？绘画的过程，也是学生内心梳理的过程。明白了，迷茫和焦虑就会减少，路也走得坚定了。

孩子们能够通过绘画的形式表达自我，通过自画像来认识自我，认识他人眼中的我，在手掌维度添加画中认清自我需求，寻找到我们的生命动力。来接下来还有三天六节心灵成长课程，欢迎大家持续关注。

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