外国语学院团总支成功举办“放飞心灵，健康成长”心理健康主题班会活动

发布时间：2025-01-11 11:18

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为帮助我院学生更好认识、理解心理健康，培养积极心态，以更加良好的心理健康状态面对学习、工作和生活，4月26日外国语学院团总支组织各班召开以“放飞心灵，健康成长”为主题的心理健康班会。

班会上，各班心理委员的讲解让同学们对心理健康有了更深入的了解，也知道了在遇到心理困扰时该如何寻求帮助。随后，同学们纷纷分享了自己对心理健康的认识和感受。有的同学谈到了自己面对压力时的困惑，有的同学分享了在处理人际关系时的经验，还有的同学表达了对未来发展的期望和焦虑。

期间，各班分别进行了紧张刺激的心理小游戏环节，通过游戏这一环节同学们感受到心理健康的重要性。同时，在此次活动中同学们学会了如何在压力下保持冷静，面对挑战，并学会了在困难中寻找机会。

本次心理健康主题班会活动的开展让同学们对心理健康有了更深入的理解，还了解了如何在生活中应用这些知识。同时也帮助大家树立正确的心理健康观念，增强大家的心理调节能力，进而使同学们在今后的学习和生活中能有更多的直面压力的勇气和能力。

拟稿：韩宇、廖星雯

审核;杨琴