《大学生心理健康与人生发展》课程介绍

发布时间：2025-01-11 11:18

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《大学生心理健康与人生发展》是集心理健康知识传授、心理体验与行为技巧训练于一体的公共课程。课程从大学生的自身发展和实际需要出发，选择了大学生在成长成材过程中必然会遇到的心理适应、自我发展、情绪管理、人际关系、恋爱婚姻、挫折应对、竞争与合作、幸福与成功的关系、人生选择、生命价值等课题，旨在增强大学生的心理素质、培养完善的人格、促进学生对生活的积极态度、提高过幸福生活的能力、从而为人生的适应性发展和未来成功奠定良好基础。

本课程教学方法以增强教学实效性为根本，以能力培养为重点，以实际应用为目的组织教学，注重研究性学习、案例分析、小组讨论，培养创新学习能力，提高解决实际问题能力。教学方式突出生动性、灵活性、体验性和趣味性，注重课堂互动环节，如有趣的心理测验、心理小游戏、团体心理活动、视频欣赏等，生动地突出主题，将心理知识与情感体验融为一体，使学生在参与和体验中，在自己领悟的基础上，学习心理知识，并将其转化到心灵深处，转化为调节心灵、提高心理素质、为成功幸福人生打基础的实际行动。

课程目标

1.使学生明确心理健康的标准，树立心理健康发展的自主意识和危机预防意识；

2.掌握基本的心理健康知识和大学阶段的身心特点，正确认识自己，悦纳自我和环境。

3.培养自我认知、人际沟通技能、情绪调节、处理爱与性问题等方面的能力，提升心理素质。

4.促进学生心理调适能力的提高和积极心态的养成，为人生的适应性发展奠定基础。

5.培养对他人的关怀和友善，鼓励学生关心同学的心理健康，并报告疑似危机。

网址：《大学生心理健康与人生发展》课程介绍 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/689718

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