一、陈永楠老人的艺术魅力
在广东潮州，九旬老人民间艺术家陈永楠以其独特的艺术魅力和健康的生活方式赢得了人们的广泛敬仰。我最初是从邻居菁菁那里了解到这位老人的，她分享的一个关于她祖父陈永楠的快板视频，引发了我对艺术与健康关系的深入探讨。通过进一步搜索资料，我了解到陈永楠老人的艺术成就斐然。他的《陈永楠潮语快板作品集》刚刚面世，作品曾在广东科教电视台及《学习强国》平台上得到了广泛报道。这本集子中的《健康养生》章节尤为引人注目，通过近20个快板作品，传递着健康生活的理念，展现了老人积极向上的生活态度。
二、艺术对健康的促进作用
我随后联系了邻居菁菁，对老人的了解也更加深入。老人健康活力的源泉是多方面的，其中快板艺术无疑是他生活中的重要阳光雨露。快板这种传统艺术形式不仅为老人带来了无限乐趣，还锻炼了他的思维能力和语言表达能力。在创作过程中，他需要精确地把握韵律词句，这一过程就像是一场大脑与节奏的美妙舞蹈，让他在享受艺术的同时，也获得了精神上的满足和愉悦。
三、健康的生活习惯
除了快板艺术，陈永楠老人的运动习惯也是其健康长寿的重要因素。他热爱散步和乒乓球，这两种运动方式既舒缓身心，又激发身体潜能，为他保持良好的身体状态奠定了基础。此外，他还热衷于摄影，用镜头捕捉生活中的美好瞬间，这种对美的追求和欣赏，让他在纷繁复杂的世界中保持了一颗纯净平和的心。在生活习惯方面，陈永楠老人更是健康生活的践行者。他始终坚持早睡早起，饮食以蔬果为主，清淡可口，且从不沾烟酒。这种自律的生活方式为他免除了许多健康风险，也为他的长寿之路奠定了坚实基础。
四、社交互动
陈永楠老人在潮州积极参与社区活动，与邻居们相处融洽。这种社交互动为他带来了丰富的情感交流机会，也让他在晚年生活中感受到了家庭的温暖和关爱。这种情感上的满足感对健康有着积极的影响，也是他能够保持健康长寿的重要原因之一。
五、陈永楠老人的影响与启示
我在千花岛小区公众号上发布了一篇关于陈永楠老人的推文，引起了小区居民的热烈反响。大家纷纷表示，这位快乐的九旬长者不仅艺术造诣深厚，生活习惯也非常值得学习借鉴。他的故事跨越地域，让我们看到了无论身处何方，积极健康的生活方式都是相通的。从陈永楠老人的生活经历中，我们深刻体会到艺术爱好与健康长寿之间的密切联系。艺术如同生活中的魔法元素，能够融入生活的各个方面，成为健康的催化剂。无论是快板、摄影还是其他艺术形式，这些都能给人带来积极的情感体验，塑造健康的心态。再结合良好的生活习惯和积极的社交互动，我们就能够构建起一道坚固的健康防线，在岁月的长河中活力满满地前行。
作者**/**张汉青 健康科普作家
素材**/**陈奕菁
