饮食调理早泄的方法介绍

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       饮食调理是治疗早泄的重要辅助方法，一般以生精壮阳的饮食结构为主。当然，辅助治疗终究是辅助治疗，不能起到治愈的作用，但辅助治疗也是早泄治疗的重要组成部分。以下是饮食调理早泄的方法:

       1.早泄患者应注意饮食调理，控制体重，少抽烟少喝酒，拒绝汉堡包，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果、麦芽油、坚果和种子，每天吃一根香蕉。

       2.早泄患者通常可以选择一些温肾壮阳或补肾阴的药物或食物，如鹿肉、羊肉、猪腰、狗肉、河虾、公鸡、龙虾、虾、胡桃、麻雀、麻雀卵、鹿鞭、芡实、龟板、田鼠、韭菜、枸杞等。

       3.早泄患者不得过量饮酒、浓茶、咖啡等。少吃辛辣、刺激、温热、干燥的食物，以及生冷、损害阳气的食物，如各种冷饮、芝麻、牡蛎肉、蛤蜊、海松、芹菜、生菜、苦瓜等。

       4.水果选择:桑椹、草莓、枣、枣等。

       5.其他:胡桃仁、松子、栗子、芝麻、榛子等。

       5.主食和豆类的选择:粳米、小米、高粱米、玉米粉、黑豆、芡实、薏米等。

       6、肉、蛋、奶类的选择：羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。

       7.蔬菜选择:白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴苣、葱、蘑菇等。

       在大多数情况下，早泄是由生活中的不良行为引起的，包括精神和心理原因。也就是说，早泄的最终形成实际上是一个慢性积累的过程。因此，在治疗中没有特殊的方法，应该注意这一点。

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