失眠与饮食
[[教你几招“吃走”失眠]]藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效，可以治疗血虚失眠。在日常生活中，也有不少食物具有助眠的作用。。。 [全文]
[[减压美味让你从此不再失眠]] 土豆：能清除妨碍色氨酸发挥催眠作用的酸化合物，如果混合温奶做成土豆泥效果更佳。。。 [全文] [[这面对失眠顽疾 怎样用食物来对抗]] [[失眠也有可能是饮食不当引起]] [[10种家常食物让你安然入睡]] [[失眠吃什么 9种食物吃出睡意]] 便秘与饮食
[[便秘都根据不同饮食来调理]] 日常的饮食习惯是便秘的主要原因之一。像那些减肥者更是有便秘困扰。如果长时间的便秘。。。 [全文] [[不同便秘，不同饮食规则]]
很多人都不明白自己的生活方式和工作怎么会引起便秘，其实现代人大部人人都有三餐不规则的情况，以及在工作时一坐就是一天。。。 [全文]
[[通便的食物什么效果比较好？]]如果要问大家吃什么通便效果比较好，恐怕很多人都会说是香蕉。其实，这是个误区，因为从某种程度上说，苹果的通便效果要好于香蕉。。。 [全文]
饮食调痛经
[[痛经适宜多吃香蕉牛奶加蜂蜜]] 美国一位妇产科专家提出的方案可帮你减轻痛苦：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。。。 [全文] [[痛经吃火锅要注意的几项]]妇科专家指出：女性朋友应该注意，经期是一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物。。。 [全文]
饮食与口腔溃疡
[[口腔溃疡上火 吃什么去火]]上火的情况屡屡发生，虽然不是什么严重的疾病，但也时常影响到我们平日的工作学习。不过虽然都叫“上火”，却因为原因不同。。。 [全文]
[[口腔溃疡 食疗帮忙]] 将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下。。。 [全文] [[四款食疗 有效治疗口腔溃疡]] [[口腔溃疡边吃边治]] [[吃什么去火效果好]] [[口腔溃疡，六类食物来帮忙]] 日常常见问题
[[吃掉小痘痘的秘方]]饮食没有规律等等，都会成为脸上长痘痘的隐患，满脸痘痘的女性朋友往往在社交方面都缺乏自信，下面我们就来告诉大家如何吃掉小痘痘食疗秘方。。。 [全文]
[[五大食物彻底帮你打垮黑眼圈]]一夜的狂欢之后，黑眼圈会找上门，如何去除黑眼圈呢？不怕！只要你乖乖地吃以下这五种食物，保你黑眼圈都没了。。。 [全文]
[[祛斑效果比较好的五大天然食物]]每个人出生之时的皮肤都是完美无瑕，吹弹可破的。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑。那么有何妙方去除呢?现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。。。 [全文]
2011-01-24饮食调理日常中的常见疾病 1
