掌握沟通技巧 应对生活压力——四川文理学院专家走进文华街小学帮助师生减压

学习压力管理课程能帮助你掌握应对压力的有效策略 #生活技巧# #压力管理技巧# #压力管理课程#

点击“蓝字”关注而我们

近日，四川文理学院副教授、国家二级心理咨询师，达州妇女儿童智库专家高云鹏走进通川区文华街小学校，为师生们带来了一场主题为《有效沟通与压力调节》的专题讲座。以帮助师生更好地掌握沟通技巧，应对生活中的压力。

高云鹏指出，沟通是人际交往的基础，有效的沟通能够增进人与人之间的理解，避免误解和冲突。他通过生动的案例和互动游戏，引导师生们认识到沟通的重要性，并传授了一些实用的沟通技巧。

高云鹏解释了压力的来源和影响，强调了保持身心健康的重要性。分享了一些有效的压力调节方法，如深呼吸、冥想、运动等，并鼓励师生们在日常生活中积极实践。

讲座结束后，高云鹏还与师生进行了深入交流，解答了他们在实际生活中遇到的问题和困惑。

卢敏

编辑：胡杨树

责任编辑：

网址：掌握沟通技巧 应对生活压力——四川文理学院专家走进文华街小学帮助师生减压 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/690708

相关内容

家长教育科学教案：掌握唱歌技巧帮助孩子积极应对生活压力.doc
掌握一些减压技巧 来更好地应对生活中的压力
黄文辉《压力应对技巧》
学生必看！十大减压技巧助你轻松应对学业压力
团队建设与沟通、压力管理.doc
走进“成工525”：心理专家为大学生巧解压力管理
情绪管理、减压训练、沟通技巧
学生心理压力管理技巧
压力管理技巧，IT专业人士应对高压工作的策略
时间观与压力管理心理咨询：掌握生活节奏，轻松应对压力

随便看看