光大银行广州分行压力情绪管理培训

定期进行情绪管理培训 #生活技巧# #领导力技巧# #情绪管理能力#

项目背景

面对越来越大的竞争压力和不断加快的工作节奏，员工的心理压力也随之加大，容易出现心理、情绪方面的问题。如何有效管理压力，关怀员工，激发员工活力，提升企业凝聚力，是每家银行员工关爱文化中始终关注的一个问题。因此，为提高员工有效应对压力和情绪管理的能力，8月24日，光大银行广州分行特举办“情绪压力管理”专项培训。

讲师介绍

本次培训特聘请了国家二级心理咨询师、中国金融业协会顾问讲师、亚达管理训练网授权培训师、全国多家知名培训机构高级讲师王珍老师进行授课。

重点回顾

培训主要从“了解压力和压力管理策略”“心态的力量”“压力与情绪管理之道”“不可替代的思维”“工作与情绪管理”“人际关系与情绪”“人与人的相处之道”等篇章展开，王老师还加入数据压力测试让学员了解自己的压力状态，通过理论与实践、案例与互动、治标与治本、讲授与比拼等课程形式，使参训人员正确理解自己面临的压力和来源、掌握了一些压力管理的方法、削弱负面的工作生活压力。

精彩剪辑

王老师授课风格生动幽默，内容贴合实际，课上学员积极踊跃发言，师生频频互动，学员认认真真记下每一个知识点，授课现场气氛热烈。

主动学习

课后，学员利用短短的课余时间，纷纷向老师请教目前工作生活中遇到的问题及心中的困惑，王老师针对大家的问题一一解惑。

能量补充站

课间休息，项目组给大家精心准备了可口的水果和精致的零食，给大家及时补充能量。

优胜团队

本次课程采取的是小组PK积分制，最终一组获得83分，二组获得103分，三组获得109分，四组获得180分，最终成为优胜小组，由王老师为优胜小组颁发精美奖品。

更新于 2019-08-24

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