没有干货，却处处是干货的生活美学书

发布时间：2025-01-11 15:53

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【导读】

这是一本没有明显干货，却处处流露出干货的生活美学书。因为这本书，爱上了蔡颖卿的文字和生活态度。她的书看起来特别让人舒服和静心[心]

【精华摘抄】

1. 幸福的主要成分可能是对时间的态度。我们通常认为幸福的人，看来都似乎现状完整。我们见到他们总是整个的:愉快、注意力集中、对事情开明而不故步自封，处事时全心全力，而不会在事后长期懊悔忧虑。虽然如此，他们给人的印象是持久有恒。他们不会一天一天的变化很大，几乎使人觉得他们的生命有某种程度的永恒:过去与未来、生与死，为他们结合成完整的循环。

2. 我学着从别人身上所发生的状况来检视自己是否常有不稳定的状况。从观察中更体会到，父母亲最容易在生活杂事没有处理好时产生焦虑感。于是我努力锻炼自己的理家能力，希望能在喜悦与游刃有余的生活脚步中，自然而然地散发稳定的情绪。

3. 麻烦是帮助自己保持灵活的生活操练、也对随着年纪而日渐退化的肢体、专注与协调能力很有好处。

4. 日常生活并不是缺乏变化的，对行住坐卧全力以赴便是非常慎重的修行。

5. 有一次朋友问，我们家的家事怎么分工。我说，不要硬性分工，如果养成体贴的心，不用分配谁来做也会抢着要帮忙。

6. 当了父母后，更不能停止对自己的培养。不能把生活过得有趣的父母，怎么能引领孩子去领略生命的美好与愉快呢? 我把母亲成长的路看得很长、很远；我期待自己在当母亲的路上，不断成长。

7. 孩子感到惊慌害怕的，不只是凶这种情绪特质。悲观与伤感也是另一种伤害力。

8. 珍惜：如果不时时提醒自己珍惜，我一定无法对生活产生感谢的心。我们不一定要等到失去才憧得珍惜，我们也可以从过去不曾拥有，如今紧握在手中的幸福去思考这个可贵的意义。

9. 两个孩子的妈妈绝不能分身管教，也绝不能以表面公平为目标而瞎忙。很多父母认为大孩子必然会妒忌小弟妹，这是自己在创造手足的纷争。很自然地邀请大孩子协助当你的小助手，不必教育他要多爱弟弟妹妹，那些口头教育对他们来说，听了也还不能懂，但当具体的小帮手却有事可做的，他做完后，你就真心地谢谢他，切勿太过激动。教育孩子最怕濫情，因为家庭的爱是最自然的，不要落入太多的口头话语。

10. 永远不要在地上安家，要在自己的脑袋里安自己的家。你自然会在那里找到需要的家当-- 故人往事、可信赖的挚友、学习的热忱等，那么，尽管你去闻四方，家都会跟着你。

【下一步行动】

1. 可以在家进行经典文学的共读，例如《论语》

2. 亲子烘培也可以做起来！

3. 让新禹担当小帮手，去照顾弟弟和做家务

4. 培养和总结更多的家庭仪式感

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