岳阳晚报全媒体讯（记者 李腾飞 通讯员 朱茵嘉）12月18日下午，岳阳楼区长岭中学成功举办了一场别开生面的学生压力管理讲座。讲座特别邀请到了岳阳市心理卫生中心、湖南省心理卫生协会理事张淑平女士指导，为学子们的心灵世界带来了一场知识的盛宴，为同学们的心理健康注入了全新的活力与动力。
青春期是中学生身心发展的黄金时期，也是从未成年向成年过渡的关键阶段。在这个阶段，学生们会遇到诸多困惑，面临重重压力和挑战。尤其是初中生，这个阶段的学生处于刚刚步入青春期，在心理发展上经历着剧烈的波动，他们必须应对学业、家庭、人际关系等多方面的挑战，以及在逐渐形成自我认知的过程中遭遇的种种困惑，而以上这些潜在的压力源需要我们给予足够的关注。
张淑平以其丰富的经验和专业的视角，深入浅出地剖析了情绪与压力的来源，以及它们对我们身心健康、人际关系和学习等方面的深远影响。她帮助我们正确认识压力，告诉我们压力管理不是消除压力，而是利用压力。
相关负责人表示，此次讲座不仅有利于提高学生的情绪管理能力、自我认知能力，还有利于促进学生身心健康，营造积极向上的校园氛围，提升缓解压力的能力，让长岭的阳光学子能以更加积极的心态、健康的人格面对学习、生活，健康成长。
