“科学健身大讲堂”走进2024京津冀都市重阳博览会

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日前，由天津市体育竞赛和社会体育事务中心主办，天视体育承办的“科学健身大讲堂”活动走进了“2024京津冀都市重阳博览会”，蔚苒孕产普拉提创始人、普拉提培训导师李欣蔚，针对缓解肩颈不适、灵活腰椎等常见问题，现场演示并传授了居家健身技巧，并与现场观众就居家锻炼方法进行了互动和指导。“科学健身大讲堂”2013年开始创办，立足于引导市民树立科学健身理念、传播健身知识、助力“运动之都”“排球之城”建设、深入社区组织健身讲座和开展运动体验等公益性活动。本次活动走进“2024京津冀都市重阳博览会”，李欣蔚教练演示了“坐姿脊柱旋转”“坐姿脊柱静态拉伸”“坐姿单腿拉伸”“站姿弓步伸展”等简单易学的居家或办公室锻炼动作技巧，鼓励大家平时工作和生活之余坚持科学健身，现场观众纷纷起身跟随教练的演示一起互动，氛围热烈！

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