你吃对了吗? 平衡膳食，记住这几个准则

《饮食与健康》教你平衡膳食 #生活知识# #健康生活# #健康养生书籍#

2023年5月14日—5月20日

是第九个“全民营养周”

今年的主题是

“合理膳食，食养是良医”

日常生活中，

怎样才能做到合理膳食，元气满满呢？

一起来学习

↓ ↓ ↓

同时，做好“三减三健”，能够助力我们迈向健康！

我们要将营养知识运用到日常生活中

养成良好的饮食习惯

注重食物的多样性和均衡性

坚持做到“三减三健”

让我们的健康得到更好的保障！

参考来源：《中国居民膳食指南（2022）》

责任编辑：

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