8种心理调节 找回快乐的自己

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人活在世上有很多的无奈，虽然我们不能改变环境，但是我们可以调节自己的心态；虽然我们不能左右别人对我们的看法，但是我们能做的是调整自己、改变自己。心理专家告诉我们，当感到心理压力难以负荷时，不妨给自己做这样的心理暗示，找回快乐的自己吧。跟着小编一起来做一下吧。

1、别总是自己跟自己过不去

学会自己欣赏自己，等于拥有了获取快乐的金钥匙，欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封……

自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢?经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。

2、用心做自己该做的事

人生是如此的短暂，哪人心思去浪费呢?有智慧的哲人曾经说过：大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!“我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别是在少年时要全力以赴学本领，不要分心。

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