停课不停学 | 幼儿家庭生活与学习活动指导手册

发布时间：2024-11-13 22:33

科学安排一日生活

价值和意义：

家庭中科学合理的一日作息时间安排，温馨整洁的环境，将有助于幼儿的身心健康、情绪稳定，给幼儿带来安全感，使幼儿更专注地做事情。

提示与建议：

1. 保证睡眠：晚上9 点前入睡，早晨7 点前起床；中午12:30 分-14:30 分午睡（3～6 岁儿童午睡时间根据季节以2～2.5 小时/日为宜，3 岁以下儿童日间睡眠时间可适当延长）。

2. 按时进餐：早中晚正餐间隔时间3.5～4 小时；上午10 点、下午3 点为幼儿提供一些点心和水果。

3. 充足的饮水：提示幼儿每日上、下午至少饮水1～2 次，饮水量100～150 毫升/次以上。

4. 随时大小便：鼓励幼儿有便随时如厕，不憋便、不延迟排便。

5. 每天保证运动时间：家长可以和幼儿一起在室内进行运动游戏，每天保证60 分钟的运动时间；幼儿久坐不宜超过60 分钟。

为幼儿提供安全、卫生、有营养的食物

价值和意义：

幼儿期为身体发育的关键时期，充足且有营养的食物，将有助于提高幼儿身体发育的质量，良好的个人营养状况可以增强抵抗力，降低发病风险。

提示与建议：

1. 建议每日按量摄入各类食物，营养量如：谷类180～260 克；新鲜蔬菜类200～250 克；新鲜水果类150～300 克；鱼虾类40～50 克；禽畜肉类30～40 克；蛋类60 克；液态奶300～400毫升；大豆及豆制品25 克；建议适量补充复方维生素、矿物质。

3. 餐具卫生：建议给幼儿单独准备碗筷，使用公筷分餐，餐具要进行高温消毒，菜板生、熟食物要分开使用。

跟睡懒觉的问题一样，当然可以让孩子吃一点零食，这也是生活乐趣，但最好能事先商议好一个比较合理的饮食方案，比如每天可以吃一点什么东西、吃多少，别人给零食时怎么处理，等等。

支持幼儿充分运动

价值和意义：

幼儿基本运动技能的能力，是未来优秀运动能力和身体活动的基石。在运动过程中，幼儿可以了解到自己的身体能够做什么，也逐渐意识到自己该如何照顾自己。

提示与建议：

1. 运动的种类：大肌肉运动如：奔跑、跳跃、攀爬、翻滚、抛接、骑车、钻、投掷等。小肌肉运动如：摆弄操控各种玩具、物品、练习使用筷子夹取食物或物品、系扣子、拉拉锁等。

2. 为幼儿提供运动空间和设施：在防控疫情休假期间，在家里为幼儿提供宽敞的空地，如:用一些家庭物品有意摆放一些幼儿可以攀爬、摇动的游乐空间，允许幼儿在室内奔跑、跳跃、钻爬，允许幼儿能把积木摊开来摆放和建构，提供一些球类、绳类等支持幼儿的运动。

3. 陪伴幼儿一起运动：可以陪伴幼儿一起玩成人小时候玩过的运动游戏，比如：跳绳、跳格、跳皮筋等。

父母有空可以带着孩子一起去公园逛逛，或者安排一些体育锻炼，连逛街也算是一项“运动”。

父母要上班的时候，也要请看护人多带孩子出门去玩，还可以鼓励他跟小区里同年龄的孩子一起玩，小孩子之间的追逐打闹，自有他们的乐趣，也达到了活动身体的目的。

帮助幼儿形成良好的生活卫生习惯

价值和意义：

婴幼儿期形成良好的生活卫生习惯，有助于幼儿身体健康成长，培养幼儿积极心态的养成，使幼儿能自信社交，有责任地做事情。

提示与建议：

1. 对幼儿一生发展产生重要影响的行为习惯：按时起居进餐、细致洗漱、仪表姿态端庄、闭嘴咀嚼食物、调整音量说话、礼貌倾听不打断别人的讲话、使用礼貌用语交流、使用纸巾捂嘴打喷嚏、尊敬老人、喜欢助人、开门时为后边的人扶门、保持距离排队、守时、愿意清理环境卫生、习惯按照类别摆放物品、喜欢阅读、保持好奇心、喜欢尝试、勇敢、诚实、做事有始有终、有坚持不懈的精神。

2. 家长如何支持幼儿养成好习惯：成人对幼儿有怎样的期待，就应该培养幼儿形成怎样的行为习惯。成人应该与幼儿建立平等民主的关系，示范并带领幼儿尝试体验好的生活卫生方式，在幼儿面前读书、随时与幼儿交流、和幼儿一起谈论健康的话题、鼓励幼儿坚持勇敢的行为、家人之间保持和睦的家庭关系等。不在幼儿面前发牢骚或发泄负面情绪，不在幼儿面前表现不良的生活习惯，不随便和幼儿承诺做不到的事情等。

给孩子决定自己要做什么、该做什么的自由，而不是亦步亦趋地跟在他屁股后面：“不要看太多电视！”“你怎么又在上网？”简单说吧，换了是你整天被人管着，你烦不烦，会不会产生逆反心理呢？

支持幼儿参加家庭中的劳动

价值与意义：

鼓励幼儿体验做家务，有利于幼儿未来有质量的生活和学习。在幼儿做家务的过程中，幼儿可以体验照顾自己和他人，提升发现问题的能力、体验解决问题的过程，引发探索精神和创造力，建立责任感等。

提示与建议：

1. 幼儿可以参与哪些家务劳动：自己的事情自己做、照顾家人、清理卫生、收拾物品、参与制作美食等。

2. 家长如何支持幼儿参与家庭劳动：给幼儿体验尝试的机会，把幼儿视为有能力一起管理家庭的成员，有针对性地鼓励幼儿努力的过程，信任幼儿，让幼儿感受劳动是一种美德，感到生活的幸福。

陪伴幼儿阅读有意义的绘本

价值和意义：

提示和建议：

1. 怎样的绘本对幼儿的发展更有意义：

①形式如：童话故事、民间故事、现实主义文学、科普知识类、诗歌散文等。

②类别如：绘本类、全文字类、杂志类、报刊类等。

③内容如：反映健康的人际关系、客观描述大自然、能引发幼儿积极思考的内容。

④质量如：文字少、画面多，图像清晰、色彩搭配美观的绘本。

2. 陪伴幼儿阅读的方式：

①每天和幼儿一起阅读。

②很亲密地在一起阅读，如：让幼儿坐在大人腿上或大人和幼儿坐在一把椅子上，让幼儿也能看到画面，和幼儿很亲密的一起阅读。

③眼睛紧盯着绘本，表现出注意力很集中的态度，让幼儿感到阅读是很幸福的事情。

④ 表情、声音、语调伴随绘本中的内容而变化。

⑤停下来讨论故事的情节。

⑥ 一起讨论书中的内容。

⑦给绘本中的人物或物品起名字。

⑧伴随轻松的音乐阅读。

⑨积极回应幼儿在阅读中提出的问题。

⑩家里有很多的书，有家长的读物、有幼儿的读物。

⑪把书放在家里不同的地方，不只在书架上。

⑫每天在幼儿面前看书，做爱读书的示范。

⑬允许幼儿一遍又一遍地读自己喜欢的书。

⑭准备笔和纸张，让幼儿围绕绘本内容绘画表达自己的感受和理解（不要关注幼儿画得像与不像，主要是关注幼儿的想法）。

⑮和幼儿玩语言游戏。（可以一起讨论、一起分析）。

⑯把幼儿读过的书记录下来。

和幼儿一起进行亲子游戏

价值和意义：

亲子游戏是以亲缘关系为基础，实施亲情交往的一种互动游戏形式，有助于亲子间的安全依赖关系的形成，增进成人与幼儿之间的感情, 促进亲子间的交流，开发幼儿的潜能，启发幼儿的智慧，让幼儿体验游戏中合作、成功的快乐，最终促进幼儿身心全面健康发展。

提示与建议：

1. 可以开展哪些亲子游戏：

①大肌肉运动类游戏：如可以在家里设置搭建一些跳跃、奔跑、投掷等运动环境和幼儿一起运动。

②结构类游戏：如搭积木、插塑、拼图、七巧板等。

③角色类游戏:如表演绘本中的故事等。

④规则类游戏：如各种棋类。

2. 游戏中应该注意的事项：

①注意保证幼儿的安全。

②不要为了成功而替代幼儿完成任务。

③不要因为幼儿没有实现家长期待的水平而指责幼儿，幼儿体验尝试的过程就是学习的过程。

和幼儿一起观察探索

价值和意义：

儿童自出生伊始就对自然中的事物和显现进行探索并形成理解，这是幼儿未来进行系统的科学教育提供的最初支持。幼儿早期获得的各种经验、好奇心理和科学兴趣，将激发幼儿一生对科学真理的探索。

提示与建议：

1. 家里有丰富的材料：生活用品、食物、养殖的植物、各种玩具等都可以是幼儿用来观察探索的材料。

2. 可以一起探索：和幼儿一起做小实验、做观察记录、探索物品的多种使用方式、围绕物品查找有关资料、阅读说明书、感受温度、谈论一些科学现象等。

3. 怎样回应幼儿的问题：

①耐心地倾听和解答问题。

②遇到自己也不懂的问题与幼儿一起寻找答案。

③引导幼儿自己有思考的过程而不是直接给答案。

④不拖延和敷衍幼儿提出的问题，让幼儿感受到你很重视他。

4. 容易阻碍幼儿思考和创造力的行为：

①因为考虑到会弄脏幼儿衣物或卫生问题而阻止幼儿的探究行为。

②当幼儿追问为什么的时候成人表现出厌烦的情绪。

③以不让幼儿输在起跑线上为由过早让幼儿学习小学化的知识，剥夺幼儿游戏探索的时间和机会。

鼓励幼儿用生活中的材料进行艺术创意

价值和意义：

幼儿的艺术表现来自于他们的真实体验，幼儿的表现从简单到复杂，每个幼儿的表现都是独一无二的，幼儿是具有欣赏艺术和创造艺术的能力的。

提示与建议：

1. 家庭中哪些材料可以利用：各种颜色和材质的包装盒和袋子、油泥、面团、水果、蔬菜、各种坚果壳、各种豆类、米粒、玩具等。

2. 怎样支持幼儿进行创意：

①和幼儿一起使用材料进行拓印、粘贴、缝制、绘画等。

②给幼儿提供展示他们作品的地方。

③倾听幼儿对自己创意的解释和介绍。

④和幼儿一起观察。

⑤和幼儿一起欣赏艺术作品，发表自己的见解等。

和幼儿一起听音乐

价值和意义：

音乐和律动是人类认识世界、人际交流、表达内心感受的重要工具，音乐是一种“世界的语言”。人人都有与生俱来的音乐智能，其中音乐家是有着超高的音乐智能的。婴儿出生至四个月音乐意识就很快萌生，表现出对音乐的敏感力，如：听到舒缓的音乐能安静下来、听到欢快的音乐变得活跃，音乐为幼儿提供了倾听、反映内心感受、运用肢体的机会，幼儿在音乐情境中所表现出来的情感、认知和精神动力是创造力的标志，同时，音乐智能对幼儿的运动智能和逻辑智能有着积极的促进作用。每个幼儿都需要有适合他们全部潜能得到发展的环境。

提示与建议：

1. 合幼儿倾听的音乐：儿童歌曲、歌谣、古典音乐、流行音乐、爵士乐等。

2. 怎样和幼儿一起享受有音乐的美好时光：

①家长可以适当了解一些有关音乐的知识。

②和幼儿一起伴随音乐唱歌。

③和幼儿一倾听音乐（如边听音乐边做家务、享受美食、伴随音乐阅读、边听音乐边观赏窗外的景色、在睡前听音乐、听音乐玩玩具等）。

④和幼儿一起伴随音乐做律动，律动就是伴随音乐，通过肢体运动表现事物（如：伴随音乐模仿小动物奔跑、用肢体摇动表现大树被风吹动、用手指表现不同的人物等）。

⑤和幼儿一起伴随音乐运动和游戏（如：伴随音乐节奏玩捉迷藏、追逐奔跑，伴随音乐的节奏跳跃、翻滚、扭动身体等）。

⑥和幼儿讨论音乐的问题和对音乐的感受（如：歌词的含义、通过不同乐器的声音联想生活中的事物、内心的感受等）。

• end •

责任编辑：

网址：停课不停学 | 幼儿家庭生活与学习活动指导手册 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/69308