学习生活中缓解压力的方法包括()

学习深呼吸法，缓解压力 #生活知识# #生活心理学# #生活技能训练# #压力缓解策略#

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第1题

下列哪一项是学校社会工作者协调学校、家庭、社区之间关系的主要方法？（）。

A.缓解学生的学习压力

B.为学校人员提供咨询服务

C.开展学生与家长的亲子活动

D.为学校教师提供教学教法的培训

E.提升学生的生活技能

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第2题

情绪管理的意义包括：（)。

A.激发积极认知，获得积极的情绪体验

B.缓解压力，提升生活质量

C.提升幸福感

D.有助于自我实现

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第3题

用科学的方法缓解压力，不逃避，不消极。（)

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第4题

下列说法中正确的是？（)A.抽烟是成熟的表现。B.学习.工作压力太大时，可以用吸烟来缓解压力C.吸

A.A.抽烟是成熟的表现。

B.B.学习.工作压力太大时，可以用吸烟来缓解压力

C.C.吸烟容易上瘾，而使人成瘾的物质是尼古丁

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第5题

听障儿童词语训练的方法包括（）。

A.要在听障儿童经常接触日常事物的过程中、活动中学习生活方面的名词和动词

B.通过听障儿童的亲身体验来学习表达感知方面的词汇

C.按照句型由简单到复杂

D.简单陈述句、祈使旬的训练取得一定进展以后，即可教疑问句

E.教给基本词，在其了解之后再教个别词

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第6题

通过网络学习的在职学习者，面临家庭、工作、学习三重压力,应正确缓解压力以保证学业完成。（)

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第8题

一项调查显示，50％的人在25岁前就出现失眠现象，在30岁前失眠的比例达74％。专家表示，竞争激烈的生存环境、频率过快的生活节奏、工作和学习上的巨大压力．是导致失眠年轻化的主要因素。但是，即使让失眠的人多参加休闲类体育活动，缓解精神压力，并且合理安排作息时间，养成良好的生活习惯，他们失眠的现象也没有改善。因此。显然存在其他引起失眠的原因。以下哪项如果正确，最能削弱上述结论？

A.通过缓解精神压力来改善青年失眠现象是需要经过一段时间的调养的，因此，不容易反映出精神压力大与失眠之间的关系

B.许多没有失眠现象的人同样存在着生活节奏快、工作和学习压力大的问题

C.精神压力大很少会引起严重的失眠现象，更何况还是出现在身体状况本应很好的青年身上

D.许多人都有熬夜、吸烟、喝酒的不良习惯，并且喜好油腻和辛辣的食物，这样的生活习惯也是导致失眠的原因

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第9题

情绪化饮食总是与你生活中的一个或多个领域密切相关，以下哪些情况可以引起情绪化饮食：（)。

A.家庭或学习、工作上的压力

B.无聊或抑郁

C.孤独或失望

D.对于成功或者失败的恐惧

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第10题

According to a recent study, listening to music is what most people do to ease stress, wit

h watching television a close second.

A．通过最近的学习了解到，最多的人借听音乐来缓解压力，其次是借看电视来缓解压力的人。

B．最近一项研究表明，大多数人会借助听音乐和看电视来缓解压力。

C．通过最近的学习了解到，听音乐是缓解压力最有效的办法，其次是看电视。

D．最近一项研究表明，大多数人首选听音乐来缓解压力，紧随其后的是看电视。

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第11题

关于WAIS-RC的描述中，正确的是()。

A.适用于16岁以上的被试

B.分农村和城市用两式

C.凡较长期生活，学习或工作在县级市以上的人口采用城市式

D.长期生活、学习或工作于农村的人口采用农村式

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