你要get到的健康生活小妙招……

健康

一直是生活中人们关注的重点

睡眠问题困扰着我们的健康

每天说着早点睡

早点睡！！

可是手机太好玩了

刷刷淘宝、看看微博

深夜瞅着朋友圈

道道美味刺激一下空虚的胃

放下手机，依然兴奋睡不着

哪怕睡着了却又时时惊醒

这就是睡眠不好的表现

你一定不知道

睡眠质量差是可以通过食疗来改善的

接下来小欧就带大家走进欧意的厨房世界

了解食物的奥秘吧……

※莴笋

下过厨的妹子，在处理莴笋的时候一定都抱怨过那乳白色的汁液，一不小心弄到衣服上可不是那么容易能去除的。以后可不要再抱怨咯，你有所不知，莴笋的这个汁液具有安神镇静的作用，且没有毒性，非常适合神经衰弱者食用！一道清炒莴笋简直顶呱呱啊……

※百合

作为美容养颜的圣品，百合一直是女性朋友喜爱的一味辅菜，当然今天小编要说的就是不是这些了。而是百合中所含有的百合苷有镇静和催眠的作用。每晚睡眠前，服用百合汤或百合粥，有明显改善睡眠和提高睡眠质量的作用，对中度失眠者有效。

※葵花籽

“要想睡得好，就把瓜子嚼”。葵花籽富含蛋白质、糖类、多种维生素和不饱和脂肪酸等，具有平肝、养血、降低血压和胆固醇等功效。休闲娱乐的时候来一杯葵花籽豆浆，够酷，够健康。

好的睡眠是为了我们的健康

当然食补仅仅是一个健康辅助

真正的健康要从环境开始

说完了这辅助

接下来说说这环境吧

……

众所周知

因中式美食的烹饪方式

中国厨房一直都是油烟的重灾区

油烟恰恰是对“煮妇”健康最大的杀手

要如何改善厨房油烟问题？

这个答案还是小欧给你吧！

看欧意智能热蒸洗V6烟机，独创的云顶油网在油烟升腾的瞬间牢牢抓住油烟，让油烟无处遁形。更有全新设计的风道系统，超强吸力体验瞬间卷走油烟，不留痕迹。

你以为这样就够了？

不！不！不！

油烟如果这么好对付

那就好了

很多时候它往往以另一种形态危害着你

你却浑然不觉

这样子的油烟机你可能没有见过？

但是如果说你的油烟机内部就可能是这样的，想想它天天凌驾于你的美食上方，是不是瞬间没有食欲了啊。它可远远不只恶心这么简单哦！油污湿润的环境给病菌的滋生提供了良好的“温床”，它滋生着大量的有害菌落。更别提它本身携带着大量，如苯并芘、巴豆醇这样的致癌物质了。

烟机内部的清洁一直是困扰用户的一大问题，如何解决呢？

欧意智能热蒸洗V6烟机，它具有热风清洗技术，不用蒸汽、不用热水就能将油污彻底洗净。节能环保还健康……

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