皖工之约助力职业女性身心健康

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（来源：芜湖县总工会）

为保障企业职工身心健康，尤其是帮助职业女性在工作和生活中正确看待压力、有效排解压力、良好的管理各种情绪，进一步提高职工心理健康水平和综合职业能力，近日，芜湖市湾沚区总工会在新芜经济开发区总工会管委会11楼会议室开展了一场心理健康专题讲座——压力与情绪管理。本次讲座邀请了中华全国总工会礼仪讲师王静老师进行现场授课，开发区近七十名企业职工积极参与，讲座氛围良好。

本次讲座围绕着“缓解压力、情绪管理”这一主题展开，王老师先从职工的心理健康现状入手，将压力与情绪的数据结合实际案例娓娓道来，进而讲到不良情绪和压力会给我们的身体带来的影响，并为职工提供了针对工作压力和情绪管理的专业指导。在老师的引导下，广大职工主动交流、相互分享、积极互动，一起用积极乐观的心态去稀释和化解工作生活中的负面情绪，培养承压的韧性。整场讲座生动有趣又干货满满，在座的职工们都听得津津有味。

本次讲座是工会对职工的关怀，有利于帮助职工培养积极向上、理性平和的心态，也有利于帮助企业注入“心”能量、“心”动力，进而更好地管理职工，激发他们的创造力和工作价值，为社会做出更大的贡献。

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