生活习惯包括哪些？

发布时间：2025-01-12 09:27

雪怡管理员回复于2023-11-14之前

生活习惯丰富多彩，包罗万象。生活中可以分为良好的生活习惯与不良生活习惯两种。

1.良好的生活习惯是一个人在生活中的一种自律行为。良好生活习惯的养成与家庭教育、社会教育、学校教育及受教育程度有很大的关系。如按时起床、用餐、学习，对人有礼貌，尊敬长辈，关心他人，邻里关系、同事关系、朋友关系融洽，经常使用礼貌用语等等。

2.不良生活习惯是一个人在生活中自律行为的缺失，是缺少教养的具体表现，凡事以自我为中心，不顾他人感受，是极端自私的行为。如说话粗野、动作粗暴、不遵守规章制度、唯我独尊等等。

生活习惯因人而异，与生活习性兴趣爱好有很大关联，当然生活习惯也有好有坏，养成良好的生活习愦会生活的更美好幸福。例如早睡早起，不要熬夜;坚持每天锻炼身体;饮食少荤多蔬菜水果，不饮酒;勤洗手，常戴口罩;养成多读书善用脑的习惯;穿着整洁干净，注意仪容仪表等。

生活习惯包括范围很广，也因人而异，年轻人的生活习惯，早上一般睡到迟酷醒，晚上睡觉一般很晚，常常熬夜，早餐很少吃，老年人，早睡早起，吃饭比常正常，常常早上，傍晚都去锻炼身体，，学生安照学校要求，时间，作息时间来安排，成为了习惯，所以生活习惯太多了。

棠梨煎雪管理员回复于2023-11-14之前

包括：喜欢吃什么美食；喜欢做什么运动；喜欢几点钟睡觉；喜欢做的事情。

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