良好行为习惯都包括哪些内容？

发布时间：2025-01-12 09:27

一、卫生习惯从小养成良好的卫生习惯有助健康，后者是成才的资本。

1、饭前便后要洗手

洗手是避免疾病产生和传播的最有效方法之一。洗手时至少用肥皂搓手20秒钟，时间足以唱完2遍“生日快乐歌”。

2、睡前一定要洗脸洗脚

睡前洗脸和洗脚真的是一个好习惯。洗脸可以去除污垢和油脂，对皮肤健康十分有利。女孩子如夜间使用活性护肤品，洗脸后再用效果会更好。热水洗脚除了清除污垢的作用外，还有促进机体血液循环等保健作用。

3、干干净净迎接每一天

早上起床，洗脸、刷牙、梳头，干干净净迎接每一天；既有个人卫生方面的要求，也有公共卫生方面的要求。要想让孩子成为文明的人，首先就必须让他克服不良卫生习惯，做到干干净净迎接每一天。

4、坚持每天锻炼身体

生命在于运动。每天锻炼身体，能强身，更能强心。坚持每天锻炼身体，不仅是在培养一个良好的习惯，也是在形成一种健康的生活方式。坚持锻炼身体，使很多人受益匪浅。

二、做事有计划

做事有计划，不仅能帮助孩子有条不紊地照料自己的生活，也能帮助他们更好地学习和处理各种事情。那些取得杰出成就的人，常常得益于做事有计划。小到身边的点点滴滴，大到一生的目标追求，计划都是不可缺少的。做事有计划不仅是一种习惯，更反映了一种态度，它是能否把事情做好的重要因素。

三、自己的事情自己做

让孩子学会自己的事自己做、首先会物归原位、整理玩具，才能帮助他们克服懒惰的心理和依赖的思想，学会自我管理，逐渐成为独立的人。

四、微笑待人

英国诗人雪莱说：“微笑，实在是仁爱的象征，快乐的源泉，亲近别人的媒介。有了微笑，人类的感情就沟通了。”微笑待人不仅仅是一种好的行为状态，也是一种良好的心态，父母应该教育孩子学会微笑待人，这是让孩子学会做人的准则之一。

五、说了就一定要努力去做

无论是大事还是小事，只要说了，就一定要努力去做。这关系到一个人的诚信。一个人要形成好的人格，受到众人的爱戴和欢迎，再也没有比诚信更重要的了。父母要教育孩子，无论什么事情，说了就应该努力去做，否则就等于是告诉别人他是一个没有信用的人，是个“语言的巨人，行动的矮子”。

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