想要提升工作效率，增加自己的业绩？这四个好习惯能帮上你

发布时间：2025-01-12 09:30

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所谓的良好的“工作习惯”，就是指你在跑业务或者呆在工作的场所，利用任何的态度、思想、行为模式来达到你最佳的工作效率，完美达成你的工作方式。如果你在工作上面，有意识地运用一些方法，提升了自己的工作效率，那么你就会发现，你跟其他人相比，会更容易受到领导的青睐。

而那些在生活上或者职场中取得一些成就的人，观察他们，你就会明白，他会表现出一些特殊的工作习惯才会被领导发现，从人群中脱颖而出。

一些工作任务非常繁忙，却老是效率上不去的人，总会感觉自己明明已经为公司付出了很多，却始终得不到领导的欢心，只能获得责骂。自己委屈却明白理不在自己身上。如果你已经被闹得身心疲惫，工作上依旧没有任何的突破，那么就不是你的工作不努力，而你没有养成好的习惯，在无意间浪费掉了你的时间和生命。

小编为了帮助那些想要提高效率的人，也同时为了帮助自己，借助资料总结了下面四个好习惯，给大家和自己，在提升工作效率上，提供一些有益的参考。

第一个习惯：理清一份MIT清单

所谓的MIT，其实就是mostimportantthing的错写，中文翻译过来就是重要事项的意思，或者说是你的“重要任务”。你光拥有一大堆待办事务的清单是远远不够的，这只会让你知道自己还有多少的事情没有完成，却不知道哪些任务是要先完成的，或者哪些任务是非常重要的。

MIT的概念是基于一些事情比其它事情更重要、更紧迫的想法。所以你仅仅看看任务清单上的任务是远远不够的。这时，你需要选择一些急迫的任务，虽然它们也很重要，但距离要求还有些距离。

这时候你就可以询问自己，有什么样的办法可以更好地获得自己想要的结果。你可以用几分钟的时间挑选一些MIT，无论你手头上的事情还有多少，都要想办法将自己选择的任务在当天之内完成好。只有这样，你才能更好地集中精力去完成你手头上的事情。

第二个习惯：保持每天的锻炼

有的人会觉得奇怪，保持每天的锻炼和提高自己的工作效率有关系吗？答案是有的，因为你的锻炼能够保证你拥有一个健康的体魄，影响着你的个人生产力。这也是人们无论在多么繁忙的工作时间里，也不忘了在空余时间内去锻炼身体，增加自己的运动量。

有多项的研究都指明，来自体育的锻炼，会让你在生活中变得更加快乐，身体更加健康，而多运动也是基本的工作习惯之一。锻炼不但会帮助你获得优质的睡眠，还会让你的记忆力、警觉性以及注意力得到更好的优化。

而那些久坐不动办公的方式，更是需要多多断粮来改善自己的身体，严重点来说，甚至会影响你自己的赚钱能力。

第三个习惯：增加补充精力的时间

一个人的精力是有限的，你的精力与你的时间同样重要。没有多余的时间补充你自己的精力，就意味着你的个人生产力是会下降的。即使安排好重点，每天都要坚持锻炼。但是你还是需要花时间去补充你在这些方面上被消耗掉的精力。

高都的工作人员，会花一些时间去补充自己的精力，这意味着他们每晚都会有充足的睡眠，保持着良好的饮食习惯和生活作风。有时间的人并不在少数，重要的是如何利用自己的有限的精力，去生产你自己的“专注时间”。

第四个习惯：限制社交媒体的使用

手机的出世虽然让我们非常方便自己的工作，但是更多的时候，手机会影响到我们的工作效率。一些交友平台上面的消息或者推送，很容易让我们在专注于从事工作生产的时候，将“专注时间”分散一些到手机上面，从而让你的工作效率减慢。

因此，除了保持日常锻炼外，想要在工作和生活中发挥作用的习惯，就是减少对手机、社交媒体的依赖，或干脆消除干扰源。

总结：有时候，一些优秀的人才就如同已经被设定好所有程序的机器，他们知道如何排列自己的事物的优先级，也不会让自己错失补充精力的机会，并且还有很强的自制能力，确保他们在工作之余不会被一些额外的事务所打扰。而培养良好的习惯，就是帮助我们成为像他们一样的优秀人才。

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