居家时做好清洁和消毒
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《公民防疫基本行为准则2022版》建议做好清洁消毒，日常保持房间整洁。在日常生活中，我们可以这样做：
1、不共用毛巾等个人卫生用品，保持餐具清洁。外出穿戴的衣物要勤换洗，勤晒衣被。
2、家居表面保持清洁。门把手、电话机、手机、电视遥控器、桌面、地面等经常接触的表面，应每天清洁。空调长时间未用，再次使用前要清洁消毒。
3、保持厕所卫生。马桶冲水前盖马桶盖，经常开窗或开启排气扇，保持存水弯水封。可定期向地漏加水，每次加水350 ml。定期清洁消毒厕所内卫生洁具和地面，表面有脏污或霉点时，要及时清洁消毒。
4、开窗通风，提倡勤开窗通风，每日开窗通风 2～3 次，每次 20～30 分钟。温度适宜时，可使窗户常开。
5、家庭无疑似/确诊病人时，居家做好日常、清洁，无需消毒。
6、如需消毒，要选择合法有效的化学消毒产品。按说明书配制，同时做好个人防护。居家使用酒精时需注意防火和爆炸风险。
7、视需要合理选择消毒剂：
手消毒选醇类或季铵盐类。
表面擦拭消毒（如门把手、扶手)，可直接用消毒湿巾,或选择含氯消毒剂、季铵盐类消毒剂等。
钥匙、手机等个人小件用品外表面可采用棉球蘸取医用酒精进行擦拭,或用消毒湿巾擦拭。注意:擦拭手机等电器产品时,需要关机并等待仪器完全冷却，避免静电等导致起火或爆炸。
处理进口冷冻食品的炊具和台面，病人及访客使用的物品和餐饮具，要及时做好清洁消毒。收取快递时，用75%的酒精或含氯消毒剂等擦拭或喷洒快递外包装，拆封后及时丢弃外包装，并做好手卫生。空调使用前，要对空调壁挂机过滤网、蒸发器表面、进出风口进行清洗和消毒。
疫情期间,去医院看病、探视病人,或与疑似病例密切接触后，要对外套进行消毒处理。优先选用煮沸法物理消毒,对于不能耐受高温的布料,可使用含氯消毒剂浸泡消毒。
对餐饮具的消毒,推荐开水煮沸10分钟。
8、这些做法不正确：室内喷洒酒精消毒、向鞋底喷洒消毒剂、在室内有人的情况下进行室内消毒、使用高浓度的含氯消毒剂（高于1000mg/l）进行预防性消毒，不同类型的消毒剂混合使用，这些方法都是错误的，市民朋友应按需合理选择消毒剂。另外，过度消毒而忽略日常清洁、物品消毒后不进行后续清洗，这些做法也不可取。
9、对于有疑似/确诊病人的家庭，必须在家里短期滞留时,每天需对居家场所进行清洁和消毒;当疑似/确诊病人就医后，要对居家场所进行终末消毒。
参考文献 1、国家卫健委. 新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）、公民防疫基本行为准则.2022年6月 2、中国疾控中心.手把手教您做好消毒.2022年3月 图片来源于网络 作者： 李涵，医学博士，在站博士后，主任中医师，执业中药师，沈阳市卫生健康服务中心健康教育五部部长。中国民族医药学会睡眠分会常务理事、辽宁省中西医结合学会青年中医委员会常务委员、辽宁省健康教育协会理事。辽宁省百千万人次工程万人层次人次，沈阳市拔尖人才，沈阳市健康教育专家讲师团成员，入选沈阳市健康教育知名专家库。承担国家重点研发计划项目、国家自然科学基金项目等十余项科研课题。
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