五彩果蔬鸡脯丁的做法（健康美味的家常菜）

发布时间：2025-01-12 17:14

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营养餐已经成为了人们追求健康的一个重要方式，在我们的日常生活中。营养丰富的家常菜，而五彩果蔬鸡脯丁是一款让人胃口大开。我将为大家介绍一下它的制作方法、接下来。

1.准备食材：红椒，洋葱、豌豆等，西红柿，黄椒，胡萝卜，绿椒，鸡胸肉。

2.将鸡胸肉洗净，切成小块。

五彩果蔬鸡脯丁的做法（健康美味的家常菜）

3.黄、绿椒切成小块、将红；将洋葱切成丝。

4.将西红柿切成小块；胡萝卜切成薄片。

5.捞出备用、豌豆用开水焯烫一下。

五彩果蔬鸡脯丁的做法（健康美味的家常菜）

6.油热后加入鸡肉煸炒至变色，锅中倒入少量油。

7.加入洋葱丝煸炒出香味。

8.煸炒至胡萝卜变软，再加入胡萝卜片。

9.继续翻炒几分钟、放入西红柿和豌豆。

10.绿椒块，加入红，黄、翻炒均匀。

11.根据自己口味调整，调入少量盐和鸡精。

12.起锅装盘即可、淋上少许香油。

13.口感鲜美且营养均衡，这道五彩果蔬鸡脯丁。

14.具有抗氧化作用，其中的胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素。

15.有助于人体健康，吃多种颜色的蔬菜水果可以摄入不同种类的营养素，同时。

我们可以知道五彩果蔬鸡脯丁是一道健康美味的家常菜、通过以上介绍。食材丰富营养，它的制作方法简单易懂。享受健康，美味的生活，希望大家能够尝试做一下这道美食。