开学倒计时，六个新草桥“收心秘籍”送给你！

发布时间：2025-01-12 17:33

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新起点新征程

春节的喜气还未散去

和寒假say goodbye 的日子即将到来

各位同学

请迎接桥桥的灵魂拷问：

作业写完了吗？

新年计划做好了吗？

准备好迎接新学期了吗？

不慌不慌

快乐迎接新学期

桥桥为大家整理了一份“收心秘籍”

请各位查收

调整状态迎开学

秘籍1：想象开学生活营造收心环境

开学前想象自己开学后的生活，如：开学第一天会首先遇见哪个同学，哪个老师？准备如何和他们打招呼？开学后的一日常规有哪些？开学后自己在哪些地方会有变化？...... 提前想象可以很好地帮助同学们消除开学的恐惧、调节情绪、平和心态，做好心理上的准备。

秘籍2：调整生活作息进入学习状态

假期的生活作息比较放松自在，如果不主动提前调整，开学后的作息会很不适应，不良的状态会影响同学们的学习和生活，甚至会出现自我怀疑、挫败感等。因此，主动调整生活作息，提前过渡到开学作息状态，有利于同学们开学后尽快适应校园生活，更好地进入学习状态。

秘籍3：检查作业情况做好查漏补缺

作业不是目的，而是学习的抓手。开学前，仔细检查自己的寒假作业有没有漏写；把不会的题目用特殊符号标注出来，以便开学后请教老师；通过检查寒假作业，对知识点进行查漏补缺，及时复习，为开学后的练习做好准备；开学前一两天把寒假作业按照学科分别整理好放入书包。

秘籍4：制定学习计划调整学习状态

凡事预则立，不预则废。新学习，新开始，学习计划关乎同学们的学习目标、学习动力、学习投入度以及学习成果的检验等，可以说学习计划既能引领学习，又能检验学习，是一个很好的学习方法和策略。开学前，同学们可以为自己制定一份新学期的学习计划，助力自己的学业成长。

秘籍5：进行体育锻炼调整身体状态

春节的美食丰盈了我们的身体，节后适当进行体育锻炼，有助于恢复体形和体能，还能帮助缓解开学焦虑，调整身心愉悦。因此茶余饭后，和家人一起动一动、练一练吧，以更好的精神状态迎接新学习新生活！

秘籍6：准备开学物资积极迎接开学

工欲善其事，必先利其器。开学前准备好开学的物资，可以先列一张“开学物资清单”，把开学要准备的书本、资料、本子、文具、生活物品等，按照类别列出清单，一一准备装入书包，做到有条不紊，这样开学当天也能不忙不乱，避免丢三落四。

新学期新起点

祝愿新草桥学子们在新的学期

都有着乘风破浪的勇气

无问过往高低

开启新的征程

收心迎新

卯足干劲

为梦加油

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