假期出游后保养头皮很重要！不重视这些隐形杀手害你脱发掉发！

发布时间：2025-01-12 20:54

隆胸手术后可能出现假体移位，定期复查很重要。 #生活知识# #科技生活# #健康生活技巧# #整形并发症#

端午小长假结束，许多发友的头皮都出现了问题，来医院进行补救。

现在我们出门游玩，都会随身带一整套护肤用品，包括水、乳、霜、隔离、防晒等等。因为出门在外紫外线、风雨等待会让娇弱的肌肤受伤。

但许多人都没意识到一个重要的问题-头皮也需要保养。

我们头皮的衰老速度比脸皮快6倍，一次头皮保养的重要性胜过6次敷脸！

头皮不仅和面部皮肤有一样的结构，起着同样的作用，甚至比面部皮肤更加脆弱敏感。头皮是人体第2薄皮肤，其衰老速度比面部皮肤快6倍，比身体皮肤快12倍。

一次头皮保养的重要性胜过6次敷脸，不同于一般皮肤细胞28天的新陈代谢周期，头皮细胞代谢周期仅为14-21天，头皮分泌油脂也比脸部肌肤多2倍而老化、松弛的头皮将直接导致嘴角、眼角下垂、额头皱纹增生

所以，发友们一定要重视头皮保养！

01、你对头皮的认知正确吗？

头皮更容易受到外界的刺激

头皮如同肌肤一样每天面临各种挑战：

紫外线、污染、灰尘、风沙、干燥及压力都会让原本安分的头皮变得敏感脆弱，头皮易出油、头屑头痒、红疹和紧绷感等问题也随之而来。

并且头皮的微环境比面部肌肤有更多挑战，汗液、污染物更易在头皮堆积。

头皮更易受到紫外线的侵袭而损伤

头皮尤其是发缝、毛发特别稀疏的地方，十分容易受到紫外线的直接侵害。

强烈的紫外线会灼伤头皮，令娇嫩的头部皮肤出现瘙痒、紧绷，发红、易破，刺痛等不适，让发丝中的水分流失。

健康的头皮是什么状态？

无肉眼可见的头屑，头皮放松不紧绷，无瘙痒，能较长时间保持清爽状态。表现在头发的状态就是发根强韧、头发滋润有光泽、不油腻。

02、出游后不注重保养头皮会怎样？

暴晒、雨水、灰尘等可能造成皮肤暗淡无光，而夏日户外强烈的紫外线容易灼伤头皮，令发丝中的水分流失，严重时，可能使得头发像“稻草”一般干枯受损。

此外，暴晒还可能破坏发丝中的色素，让头发失去原有的健康黑亮的光泽。

头皮温度会随之升高，加重油脂分泌，使得发丝负担变重、变得扁塌。头皮如果经常被暴晒，就容易松弛，对发丝的支撑力也会随之下降。

目前已经有大量的实验室研究和临床证据显示，紫外线照射是皮肤癌的重要诱因，而头皮部位则是最容易受到紫外线照射的人体部位，会因过度照射而加速头皮的老化，严重时可能引起恶性的基底细胞癌、鳞状细胞癌和恶性黑素细胞瘤等。

04、如何修复与保养你的头皮？

你的头皮比脸更需要养护

头皮不及时保养，红肿、发痒、长痘痘、头皮屑、头发干枯、分叉、发黄等问题也会一起冒出来。所以头皮养护非常重要！

日常生活中洗发水和护发素必不可少，另外也可以到专业毛发医院进行头皮养护，为头皮清洁，舒缓压力、输送营养等等。

头皮是否受损要学会分辨

前面已经提到健康头皮的状态，对照如果你的头皮红肿、发痒、干裂，甚至还有小疙瘩出现，那就是晒伤的状态。

如果自己不懂分辨，但是已经感觉头皮不对劲，可以去专业的毛发医院做个毛囊检测，头皮头发问题一目了然。