有哪些十分钟就能学会并终生受用的生活技能

这个就1.走路记得抬头挺胸收腹。我小时候总是看眼前的地面，有点驼背，初中时自己发现这样不好，于是抬头挺胸收腹，大概一个月就习惯成自然了。现在走路时朋友都说一眼就能认出我。收腹几乎时时刻刻在做，肚子真的会小。2.坐时练腿形。长时间坐着时一直有意识地把双腿并拢，膝关节处为直角。或者某些人发表长篇大论注意力无集中时，可以双脚伸直练腹肌，尽量长时间离地。我有一个学期的哲学课就是这么过来的，不动如山啊。3.把小孩子当作完全平等的个体去对待，交流会简单很多。4.看到问题立刻站出来指责的，那是二百五而不是智者。当然这也包括：在他人分（Xuan）享（yao）自己的经历时，静静聆听而不是说：“我早就做过了，有什么好稀奇的。保护他人的喜悦是一种更高的美德5.生气做事前请停止10秒钟，意识到自己在干什么再说。法国有人试图抢夺奥运火炬并不代表全法国的看法，日本想要钓鱼岛不代表日本人民的想法，更不意味着你砸日本车合法。6.出门带伞。不止可以预防下雨，还可以在下雨时安慰路边失恋的女孩/男孩，也可以在顺风时省力地前进，更可以在飞机失事时当作降落伞。7.“赞”是“agree”，不是“like”。8.争论时辅以资料更有说服力，不然别人把你当笑话懒得理你，拉黑你的时候，你还在洋洋自得。或者说引用别人的东西时注明出处，这种举动，不仅显示你对作者的尊重，也能让别人尊重你。