低盐膳食与高血压

高血压患者可以通过低盐饮食来降低血压。 #生活知识# #饮食生活# #饮食疗法#

低盐膳食有利于高血压患者的健康，因为大量的高盐饮食就容易升高血压，所以要饮食清淡，要控制钠盐的摄入量，也要控制脂肪，胆固醇的摄入量，吃糖也不能太多，因为大量的吃糖导致过多的糖分在体内转化为脂肪也容易升高血脂，容易增肥。

高血压的患者要控制体重，要预防高血脂的发生，要多锻炼身体，保持标准的体重，平时要多吃粗粮。喝玉米粥以及吃山楂，香蕉，猕猴桃，茄子西红柿等等有利于高血压患者的健康。

标签：低盐,膳食,高血压

版权声明：文章由 百问十五 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.baiwen15.com/answer/104512.html

网址：低盐膳食与高血压 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/701027

相关内容

“低盐膳食与高血压防控”健康知识讲座开讲
高血压患者的饮食养生指南：低盐低脂，健康膳食
高血压从控盐做起——教你轻松低盐饮食
低盐膳食标语
高血压的营养治疗与膳食
高血压的膳食食谱
高血压患者饮食 需要“盐”把关
高血压饮食：如何选择低盐调味品.docx
高血压病人，膳食要合理
高血压膳食指导有哪些

随便看看