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由于人的意志力有限，当压力很大或者疲倦时，会倾向重复旧的习惯。
正确答案： √
人本主义心理学家罗杰斯则从现实和理想区分了自我的不同成分，并指出理想和现实的脱节造成心理障碍，这无疑提示我们，美好自我要在理想和现实中找到平衡。
正确答案： √
Wood(2014)指出，人们40%的时间都是在重复自己的旧习惯，所以为了改变一些坏习惯，我们需要换个环境重复等方式形成新的习惯减少重复旧习惯机会。
正确答案： √
威廉·詹姆斯认为物质的我，指自我的躯体内容，如高矮胖瘦对自己身体的珍惜爱护等。
正确答案： √
自我经历着躯体自我社会自我和心理自我三个发展阶段。
正确答案： √
罗杰斯把自我概念划分为两个部分： 和 。
A实际自我
B理想自我
C善良的自我
D邪恶的自我
正确答案： AB
结合现实生活中，下列哪些是实现积极自我的方法？
A认识自己
B悦纳自己
C完善自己
正确答案： ABC
研究表明，压力对人有害。
正确答案： ×
神经学家Tali Sharot致力于研究人类的乐观偏好，他发现80%的人们都会高估生活中好事发生的几率。
正确答案： √
作业标题：积极情绪1
根据洛萨达模型，积极情绪与消极情绪的临界点一般为( )
A2:1
B4:1
C3:2
D3:1
正确答案： D
Resilience指的是是心理复原力或韧性，它能使人更快的从消极情绪中恢复过来。
正确答案： √
Fredrickson（弗雷德里克森）把积极情绪分为快乐宁静感恩希望兴趣自豪幽默激励敬佩爱这十种。
正确答案： √
根据Ekman的理论，基本情绪分为：快乐悲伤愤怒恐惧惊讶这五种。
正确答案： ×
情绪是由生物体对周围环境中的事件进行评价所引发的一系列复杂的生理和心理反应，这些反应包括生理唤醒主观感受认知过程及行为反应。
正确答案： √
下列哪些属于积极情绪（ ）
A多想想你目前拥有的幸福，每个人都拥有很多幸福，不要回忆过去的不幸，所有的人多少都有不幸
B我现在的抑郁焦虑失败都是因为童年遭受了不幸
C我要满意地对待过去，幸福地感受现在，乐观地面对未来
D多用感恩宽恕和遗忘对待过去发生的事情
E关注当下，体验当前的幸福
正确答案： ACDE
Seligman（塞利格曼）研究团队的积极优势手册，描述了人类所能具有的各种各样的优点长处，其目的是发现我们的优势型特质，并在日常生活中提高对这些性格力量的运用。
正确答案： √
调节情绪的方法有（ ）
A注意转移
B认知重评
C沉思
D合理发泄
E身体行为调节
正确答案： ABCDE
相对于消极情绪，积极情绪的好处在于（ ）
A消极情绪导致细胞衰退，积极情绪促使细胞生长
B积极情绪能产生较低水平的压力相关激素，产生更高水平的和人际关系相关的激素
C积极情绪能提高体内的多巴胺水平，加强免疫系统的运作，并降低人体对压力的炎症反应
D积极情绪能降低血压减少疼痛带来更好的睡眠，降低患病的可能性
E有着高水平实现幸福感的人群拥有不利的表达谱：其炎症基因高水平
正确答案： ABCD
感恩的人（ ）
A更乐观
B更有活力
C与他人有更多的联系
D更可能有充足的睡眠
正确答案： ABCD
作业标题：什么是人格
人格是一个人内在的_____________________________，决定着个人特有的思想和行为。
正确答案：
第一空：
内在的心理生理系统的动力组织
人格的特性包括独特性_______________功能性。
正确答案：
第一空：
稳定性；统合性
按照能力倾向，可以把个体的能力划分为__________和__________。
正确答案：
第一空：
一般能力；特殊能力
人格的心理特征包括__________________和能力。
正确答案：
第一空：
性格；气质
作业标题：塑造积极人格测试
人格四个特性中，最能反映人格是否健康的特征是 。
A独特性
B稳定性
C统整性
D功能性
正确答案： C
人格的心理特征包括__________________和能力。
A?兴趣
B气质
C动机
D性格
正确答案： BD
按照能力倾向，可以把个体的能力划分为__________和__________。
A一般能力
B认知能力
C操作能力
D特殊能力
正确答案： AD
新精神分析代表人物_______认为，青少年阶段处于自我同一性建立的关键时期。积极解决同一性问题，将促使个体的自我观念明确，对未来方向愈加肯定。反之，如果消极解决，则可能导致个体缺乏生活目标，出现彷徨迷失感。
A沙利文
B埃里克森
C霍妮
D弗洛姆
正确答案： B
著名的行为主义心理学家_____提出环境决定论的观点。他曾提出：给我一打健康的没有缺陷的婴儿，在我设定的环境里教养，我保证随机选出任何一个婴儿，无论他的能力嗜好倾向活动职业种族等种种因素如何，我都能够把他训练成为我所选定的任何一种类型的专家——医生律师艺术家大商人甚至乞丐或强盗。
A多拉德
B詹姆士
C弗洛姆
D华生
正确答案： D
将性格区分为内向和外向型的心理学家是 。
A弗洛伊德
B弗洛姆
C荣格
D阿德勒
正确答案： C
根据巴甫洛夫的高级神经活动类型说，与强平衡灵活相对应的是下列那种气质类型 。
A多血质
B胆汁质
C抑郁质
D粘液质
正确答案： A
抑郁质是有缺陷的，所以抑郁质的人需要在日常生活里努力改造自己的气质。
正确答案： ×
气质是后天形成的，性格是先天决定的。
正确答案： ×
人格是一个人内在的生理系统的动力组织，决定着个人特有的思想和行为。
正确答案： √
作业标题：习惯养成准则
根据詹姆士的观点，习惯养成的原则有哪些？
正确答案：
作业标题：自我实现途径
人本主义心理学家马斯洛提出的自我实现途径有哪些？
正确答案：
作业标题：积极的心身关系测试
对已经发生但又不能接受的不愉快事件，认为根本没发生过，以逃避心理上的痛苦，这种心理防御机制是
( )
A否认
B压抑
C投射
D合理化
正确答案： A
心身的内涵虽有不同，但两者之间的关系极为密切，心身是统一的。
正确答案： √
下列各项中，和罹患躯体疾病时病人的心理反应有关的包括( )
A疾病的性质和严重程度
B病人的个性特征认知和应对方式
C病人既往住院的经历和适应情况
D医护人员的反应和帮助
正确答案： ABCD
心理生理学流派认为，心身疾病的发生主要通过以下途径( )
A心理–神经中介途径
B心理–神经–内分泌途径
C心理–神经–免疫学途径
D自身调节途径
正确答案： ABC
F.Alexander主张心身疾病发病需要具备的三个条件包括( )
A未解决的心理冲突
B遗传性的器官易感性
C植物神经系统的活动过度
D重大生活事件应激
正确答案： ABC
下列属于经典心身疾病的是( )
A溃疡病
B甲状腺机能亢进
C类风湿关节炎
D支气管哮喘
正确答案： ABCD
下列各期属于垂死病人心理反应的是( )
A否认期
B愤怒期
C妥协期
D抑郁期
正确答案： ABCD
心身医学研究正常和异常的心理与生理之间的相互作用，是一个涉及医学心理学和社会学的交叉学科。
正确答案： √
依赖型个性的病人容易产生失助感，过分依赖他人的关心照顾。
正确答案： √
偏执型个性的病人容易将患病的责任推卸给别人，多用躯体症状表演出来。
正确答案： ×
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