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465道原创宝宝辅食食谱分类

再也不为宝宝吃饭发愁

◆ ◆ ◆ ◆ ◆

　　宝宝辅食里，经常用到的就是面包糠

　　宝宝辅食中油煎或烘烤食物的必需品

　　比如炸个鸡米花、烤个猪排、鱼排，做个肉丸子，都能用到它

　　在油煎或烘烤食物表面

　　裹上一层面包糠作为外衣后经过煎制或烘烤就会变得酥脆

　　我之前做辅食用到的面包糠也是自制的~

　　超市购买面包糠一般都是成袋装的，一次用不完，存放起来极不方便

　　而且宝宝食用总担心有过多的添加剂成分

　　外面购买的哪有亲手给宝宝制作来的健康呢？

　　

　　今天我分享麻麻一个简单又方便的面包糠制作方法

　　只需烤至酥脆再碾碎成粉末就OK了

　　制作完以后放进干净容器内保存

　　给宝宝制作辅食的时候再拿出来使用

　　简直是方便、省力又放心

　　

　　自制面包糠

　　

参考月龄：10个月以上，对食材不过敏的宝宝

食材准备：吐司3片

烹饪时间：40分钟

难度分析：初级

　　

　　1、 吐司切块。

　　

　　2、铺在烤盘上，烤箱上下火135度，烤30分钟。中途取出来翻面，注意观察，每个烤箱温度不同，不同品种的吐司水分也不一样，时间需要根据实际情况调整。

　　如果面包片本身就是放的比较干了，烤的时间要缩短，如果湿度大，则要烤较长时间，但一定要低温烘烤。

　　吐司边去不去掉都可以，去掉之后颜色更均匀。

　　

　　3. 烤好的吐司块装入保鲜袋，多套几层。烤过的面包非常脆，很容易把保鲜袋刺破。

　　

　　4. 用擀面杖压碎即可，放入密封罐保存。

　　如果喜欢面包糠颗粒大些就不要压太碎，如果喜欢更细的那么多压压即可。

　　

　　做好的面包糠室温可保存3天左右，用保鲜袋分装起来，外边再包一层保鲜膜包严一些，这样入冷冻室保存，使用之前提前半天取出即可。

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