高血压患者的饮食应需要注意什么

高血压患者要注意低盐饮食 #生活常识# #常见疾病防治#

高血压患者的饮食需要注意少盐少油，低脂、高钙、高钾。

1.少油少盐：平时饮食要尽量清淡，少放油以及盐，还有各种调味品。特别是少盐，很多高血压患者对盐特别敏感，进食过多的盐对维持血压稳定是一个不利的因素，要尽量避免。一般每天摄入盐控制在小于5克即可。

2.低脂：多吃一些应季的水果蔬菜，适当吃一些豆制品和粗粮，丰富饮食结构，不要吃动物内脏、肥肉等。

3.高钾、高钙：除了要保证营养的充足，还要保证优质蛋白质的摄入以及钾的补充。平时可以多喝一些牛奶、豆制品，进食一些含钙高、含钾多的蔬菜水果，如橙子、海带、香蕉、荞麦等。

同时，高血压患者要养成良好的饮食习惯，按时吃饭，不暴饮暴食。除了注意饮食方面，还要定期复查，监测血压，及时调整药物等，都需要遵医嘱，不可自行停药、换药。

网址：高血压患者的饮食应需要注意什么 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/701896

相关内容

高血压患者饮食上需要注意些什么？
高血压患者饮食要注意什么 高血压患者饮食禁忌
【高血压患者平常饮食需要注意什么】
高血压患者平时饮食需要注意什么
高血压患者在饮食上需要注意些什么
高血压患者饮食上要注意什么
高血压患者的饮食要注意些什么
高血压患者饮食要注意什么
高血压患者的饮食要注意什么
高血压患者 冬季饮食要注意什么？

随便看看