随着社会的发展，人们的工作、生活压力越来越大，如何调节情绪，正确释放压力越来越受到大家的关注。一些公司企业为了让员工及时释放“压力”，保持心理健康，专门设置了“出气室

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问题描述：

随着社会的发展，人们的工作、生活压力越来越大，如何调节情绪，正确释放压力越来越受到大家的关注。一些公司企业为了让员工及时释放“压力”，保持心理健康，专门设置了“出气室”。 到“出气室”运动、“打砸”释放不良情绪和压力运用了哪种调节情绪的方法（）

A.转移注意力

B.合理宣泄

C.理智控制

D.改变认识

沈之宇回答：

　　此题旨在考查学生对调节情绪的方法的认识．根据教材知识，调节情绪的方法有很多，比如：立即行动、合理定位、自我暗示；合理发泄、心理换位、转移法、喊叫法、运动法、倾诉法、幽默法等．任何方法都是因人而异的，要选择适合自己的、的确能帮助自己的方法．题文中的行为属于合理宣泄法，所以正确答案选B．

　　故选B．

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