湿气不除百病生，材料只需1快钱，教你生活小妙招科学祛除湿气！

发布时间：2025-01-13 15:49

端午食粽祛湿气：粽子的香甜有助于祛除体内湿气，但不宜过量，以免消化不良。 #生活知识# #家居生活# #生活常识普及# #生活节俭小窍门# #节气养生法#

湿气对人体伤害非常大，并且还很不容易祛除。它会一步一步侵害人的身体，比如很多人烦恼的皮肤长痘，就是因为和湿气过重有关。还有大便过稀，胸闷乏力。湿气重的人比较怕冷，时间长了还会出现关节疼痛，体型肥胖。久而久之还会出现脂肪肝哮喘高血压心脑血管疾病。所以要及时祛除湿气。

一、首先我们自测下自己是否湿气重？

①洗漱时看舌苔，健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥，你是否如此?

②如厕时看大便，是不是粘在马桶上，冲好久才能冲干净?

③是否常常感觉小腿肚子发酸、发沉?

④吃饭的时候是否经常流鼻涕?

⑤有小肚子，但无论怎么样减肥都瘦不下去？

⑥满脸痘痘，无论用什么护肤品都没用？

⑦有脚气、湿疹，反复用药都无效？

湿气不除百病生，材料只需1快钱，教你生活小妙招科学祛除湿气！

材料:准备好一个橘子皮，4-5片生姜，3-4勺红糖。

做法:把橘子皮洗净，同生姜，红糖放入锅中。加入凉水一大碗，中火煮开后，在用小火煮10分钟左右就好，每天喝上一两杯，坚持上几天，会有明显的祛湿效果。

注意，睡前3小时不要饮用。

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痘痘频出、面色昏暗妇科病，可能湿气太重？几步让你彻底祛湿气！

湿气不除百病生，湿气重的人平常应该怎么办？

为什么很多人湿气重？原因竟是这！

湿气不除百病生，去湿气原来这么简单，家庭小妙招帮你去湿气！

中医里是把湿气分为多种的，有湿气的人那么多，每个人的湿气肯定不会都一样适合自己的祛湿方法，

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