如何护理长期居家的糖尿病患者

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如何护理长期居家的糖尿病患者

2023-03-01 11:22:05

作者：方丽

作者单位：德阳市罗江区万安镇卫生院

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糖尿病属于三大慢性疾病之一，对人类的健康有着严重的不良影响。糖尿病患者一般表现为“多尿、多饮、多食、体重减轻”，即“三多一少”。糖尿病高发人群为老年人，但少年、青年、中年发病人群也不可忽视。对于糖尿病患者，居家需要加强护理，从而对血糖进行有效控制。
什么是糖尿病
糖尿病属于内分泌代谢疾病，临床上较为常见。该病在早期时，没有显著的表现，等到有明显症状出现时，患者一般表现为“三多一少”。情况严重的，会出现酮症酸中毒或高渗性昏迷。同时，还会导致心脏、血管、肾、眼、神经系统疾病及感染，对人体造成严重危害。
如何进行长期居家护理
及时就医。觉察自身有“三多一少”表现时，要立即到医院就诊，确定疾病后，进行住院治疗，避免错过最佳治疗时机。由于老年人缺乏明显的症状，因此要对尿糖、血糖进行定期检查，检查频率为半年1次或1年1次。
科学饮食。糖尿病患者在饮食方面需定量和规律。饮食计划是医生根据患者的身高、体重和活动量制定的，符合患者身体情况，所以必须根据饮食计划去落实，多食清淡食物，对盐分、油脂的摄入进行严格控制，荤素、粗细合理搭配，尽量不吃或少吃高淀粉以及高糖分食物。主要采用蒸煮的烹调方式。少食根茎类蔬菜，如土豆、白薯、山药。适量控制水果摄入。增加摄入糙米、玉米、豆类、绿叶蔬菜等粗纤维的食物。多食用瘦肉、蛋、奶、鱼类等精蛋白。尽量少吃动物内脏类食物。另外，一些糖尿病患者外出时，会有低血糖情况出现，因此出门前可带一些糖果、饼干等零食，及时进行补充。糖尿病患者倘若要加餐，前提是要对自己的血糖情况有所了解。如果血糖正常偏低，可适当加餐；但要是超过控制目标，则不要加餐了。
适度运动。在疫情防控居家期间，可进行以下活动：太极拳、瑜伽、原地踏步、伸展操等。每天运动1~2次，每次时间至少为半小时。要注意的是，并非所有的糖尿病患者都能进行运动，以下患者需绝对卧床休息：低血糖频率过高、急性感染或血糖过高、血糖波动过大的患者。每次运动前要对血糖进行测量，一般在饭后几小时后运动，切勿空腹运动，运动时以身体微微出汗为宜。
合理用药。根据医生指示，规律注射胰岛素或口服降糖药物，保持血糖平稳。不按规定用药，血糖突然升高，情况严重的会出现高渗性昏迷或酮症酸中毒，对患者生命产生威胁。应指导患者正确注射胰岛素，对计算单位、注射部位进行明确，注射后做好观察。刚开始，患者需在护理人员监督下注射胰岛素，待完全掌握后，再由自己注射。自己不方便注射的，可让家人注射。
监测血糖。糖尿病患者要对自己空腹血糖、饭后两个小时的血糖进行检测，对血糖变化进行了解，便于适时调整治疗方案。如果血糖控制差或出现低血糖的频率较多，要尽快和医生联系，按照其指导调整用药。
预防感染。由于糖尿病患者抵抗力降低，机体感染率较高，因此应尽量少去公共场所。天气变化时，做好口腔卫生。如果出现发热、上呼吸道感染等，要立即治疗，并告知医生自己有糖尿病病史。
清洁皮肤。糖尿病患者常常出现疖痈等软组织感染，因此需做好皮肤清洁。应勤洗头、洗澡，勤换内衣，保持床铺清洁平展。另外，要重视对双脚的保护，最好不要穿过紧的袜子和硬底鞋，要做到每日对足部皮肤颜色以及有无水泡、破损等进行检查，如有异常要马上处理。洗脚时用温水，擦干后进行足部按摩，以加速血液循环。

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