健康饮食 一路“童”行——康复路社区开展夏季健康饮食科普讲座 —— 安徽党媒云

发布时间:2025-01-13 22:56

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民以食为天,健康饮食是保障青少年儿童身心发育和健康成长的重要环节。为帮助未成年人养成合理、健康的饮食习惯,树立健康的生活理念,7月25日,芜湖市大砻坊街道康复路社区团支部、新时代文明实践站和关工委开展夏季健康饮食科普讲座。

活动开始,青年志愿者化身“营养小老师”,通过看图片、放视频、讲故事等多种形式,给孩子们详细讲解了合理膳食所需营养知识,怎样合理搭配饮食,如何补充所需维生素、蛋白质等营养和孩子们进行了互动交流。并从“夏季吃什么、夏季怎么吃和要注意什么”三方面进行讲解,告知孩子们要多喝温开水少喝碳酸饮料,少吃油炸、冷饮、腌制食品,多吃蔬菜、水果、有营养的肉类蛋类等食物,养成不偏食、不挑食的良好饮食习惯。

此次活动用生动的案例和浅显易懂的语言,向大家普及了青少年儿童夏季健康饮食的重要性,让辖区小朋友们学习并掌握了食物的营养与食品健康知识,培养科学合理的饮食习惯,助力青少年儿童健康成长。

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