学校压力，

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问学校压力，

总是担心在学校里学不好。成绩追不上别人。晚上的时候又睡不好觉。从而导致天天都不敢去读书。想学好，但是又不敢去。心理压力特别大，害怕在学校里睡着。

王路逸 情感咨询师、注册国际心理咨询师

2023-03-08

我很能理解你的感受。你现在是心理压力太大，导致的各种影响都来了，对生活也造成了影响，有些焦虑症的前兆。你现在必须通过合适的方法疏解自己心里的压力，尽快调整好心态，放平自己，不要对学习生活产生压力。有需要可以找我聊聊，希望能对你有所帮助。

王海侠 国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师

2023-03-08

音频文字稿：你这种压力呢，其实更多的是自己在下。我们对学习有一个紧张的情绪，想去学好，这个本身并无无可厚非，但是关键是的你把它夸大了。如果我们每个人都心态正常，能够去平常心的对待学习，跟着老师按部就班的去听课、做作业，学习呢？都不会。差到哪去？如果说你飞得说就要去考第一。非得一定认为是考第一才是学习好，那么就是我们的完美主义。再去。在起作用了。那我们要知道啊，没有绝对的十全十美。我们只要按照自己正常的一个步骤，在自己的能力范围之内。学到最好就可以啦。

邹秀娟 高级婚姻家庭咨询师

2023-03-08

你好，当你一边想学，一边又担心学不好。或者一边想睡好，一边又担心睡着成绩赶不上。如果你一直处于这种纠结中，一定会影响到你的情绪，也会让你感觉到很大的压力，甚至做每件事情都做不好。你需要试着做一件事时就专心去做，而不要被其他事情所干扰。如需帮助，可以找老师。

网址：学校压力， https://www.yuejiaxmz.com/news/view/709128

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