生活带给我的压力
阅读能带给我们平静与安慰，缓解压力。 #生活乐趣# #生活体验# #读书生活感悟# #读书的乐趣与收获#
张立平 二级心理咨询师 中国心理学会高级讲师 中国心理学生活化全球推广者 中国心理讲师高峰论坛特邀嘉宾
2023-03-17
音频文字稿：嗯，从你的描述当中看得出来。你会按照父母的想法去生活，他们也会很担心你的安全，所以把你补的挺好。小的时候可能就是让你对外界的一些危险事情接触的比较少，比如说连自行车也没有碰过，那现在长大了自己去参加。考驾照，这对一个从小没有学过自行车，然后突然之间就要去开车的人来说，是会胆儿小的，因为之前没有练习过吗，对一些危险的事情可能就会远离，所以有点担心。那在这种情况之下，嗯，我觉得你从小到大，呃，长这么大肯定也是经历过很多的事情，但是在遇到事情的时候，你都勇敢地站了起来，并且走出来了，所以在开开始考试的时候就要全力以赴的去。练习去准备，而不是让你的这些负性的情绪或者是父亲的想法来影响你，好吗？加油，相信自己，可以的。
李君 国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。
2023-03-17
音频文字稿：看得出来，其实你很希望自己去突破一下自己，虽然你觉得开车挺害怕的，但是呢，我感觉你的潜意识里还是挺想去突破一下自己，对吧？不是完全说父母的想法就不能去做，而是说如果父母的想法特别让自己不舒服的话，可以学会拒绝，但是呢，父母他所有的想法，他也不是一定要强势，你必须要做的，它只是一种建议。知道吗？因为父母觉得你小，觉得你有好多东西是没有经验的，他会给你一些建议，所以我们可以选择的去接受，好吗？不是强求自己。另外呢，当自己会有一些焦虑，紧张不见得是坏事儿，你可以更紧张，更投入的，更专心的去做一件事情，好不好去试着尝试一下。有的时候我们需要有一些压力，压力不是一定不要的，适当的压力呢，会让自己更有动力，好不好去体会生活的快乐、紧张和刺激。
许钢 国家心理咨询师、资深婚恋情感分析师、中级社会工作师、家庭矛盾调解和自我成长督导师、市心理咨询协会理事
2023-03-17
音频文字稿：每个人的潜能都是无限的。不要被。想法说。努力的去创新的项目。其实科目一也不是特别难。都是些理论考试。相信你能够考过的。
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