季节养生菜谱

《四季养生菜谱》- 菜肴搭配与季节养生的结合 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #中医养生书籍#

中医认为，人与日月相应，人的脏腑气血的运行和自然界的气候变化密切相关，“用寒远寒，用热远热”，意思是说在采用性质寒凉的药物时，应避开寒冷的冬天，而采用性质温热的药物时，应避开炎热的夏天。这一观点同样适用于药膳食疗。

春季养生汤的做法大全 你必须收藏

现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]

霜降养生食疗

每年的10月23日前后，太阳到达黄经210为霜降节气。霜降含有天气渐冷、开始降霜的意思。《月令七十二候集解》中记载：“九月中，气肃而凝，露结 ...[详情]

2016/10/21来源：国医小镇

寒露养生食疗

寒露是二十四节气中的第十七个节气，此时斗指甲，太阳到达黄经195。古代把露作为天气转凉变冷的表征，寒露，意思是露气寒冷，即将凝结，也就是天气 ...[详情]

2016/10/21来源：国医小镇

秋分养生食疗

每年9月23日前后为秋分日，秋分是秋季的第四个节气。秋分，古时又称为“日夜分”，这一天太阳位于黄经180，昼夜等长，同时它又平分秋季．即秋季 ...[详情]

2016/10/21来源：国医小镇

白露养生食疗

每年的9月7至8日，太阳到达黄经165为白露节气。从这一天起，阴气逐渐加重，露水一天比一天凝重而成露，故称之为白露，农历书中言：“斗指癸为白 ...[详情]

2016/10/20来源：国医小镇

处暑养生食疗

处暑节气在每年8月23日或24日，是反映气温变化的一个节气。历书记载：“斗指戊为处暑，暑将退，伏而潜处，故名也。”《月令七十二候集解》说：“ ...[详情]

2016/10/20来源：国医小镇

立秋养生食疗

每年的8月7日或8日，太阳到达黄经135时为立秋节气，《月令七十二候集解》：“七月节，立秋，揪也，物于此而揪敛也。”立秋到了，意味着暑去秋来 ...[详情]

2016/10/20来源：国医小镇

大暑养生食疗

太阳到达黄经120，为大暑节气。暑是热的意思，意味着天气炎热，“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈于小暑，故名日大暑。”《月令七十二候集解》也云：“ ...[详情]

2016/10/19来源：国医小镇

小暑养生食疗

太阳到达黄经105为小暑节气，《月令七十二候集解》：“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”“斗指辛为 ...[详情]

2016/10/19来源：国医小镇

夏至养生食疗

每年的6月21日或22日，太阳达到黄经90，为“夏至”节气。此时，太阳直射北回归线，是北半球白昼最长，黑夜最短的时候。夏至节气一般在农历五月 ...[详情]

2016/10/19来源：国医小镇

芒种养生食疗

芒种，是一年中的第十个节气，此时太阳到达黄经75，又称“五月节”，是一个“忙收又忙种”的节气。《月令七十二候集解》中说：“五月节，谓有芒之种 ...[详情]

2016/10/18来源：国医小镇

小满养生食疗

小满，二十四节气之一，每年5月21日或22日太阳到达黄径60时为小满。“斗指甲(注：斗纲指在甲位)为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而 ...[详情]

2016/10/18来源：国医小镇

立夏养生食疗

每年5月5日或6日，为“立夏”节气。立夏是指夏季开始，《月令七十二候集解》中说：“立，建始也。”“夏，假也，物至此时皆假大也。”这里的“假” ...[详情]

2016/10/18来源：国医小镇

谷雨养生食疗

每年4月20日前后太阳到达黄经30时为谷雨。谷雨是二十四节气之一，是春季里的最后一个节气。《月令七十二候集解》：“三月中，自雨水后，土膏脉动 ...[详情]

2016/10/17来源：国医小镇

清明养生食疗

清明，乃天清地明之意。农历书曰：“斗指丁(注：斗纲指在丁位)为清明，时万物洁显而清明，盖时当气清景明，万物皆齐，故名也”。清明是我国的二十四 ...[详情]

2016/10/17来源：国医小镇

春分养生食疗

在每年的3月20日或21日太阳到达黄经0，太阳直射赤道，地球各地的昼夜时间相等，为春分节气。春分，二十四节之一，古时又称为“日中”、“日夜分 ...[详情]

2016/10/17来源：国医小镇

秋寒渐近，易伤肺！多款简单又滋补的养生粥送给您

一场秋雨一场寒，随着几次降雨的光临，秋寒也迫近了。[详情]

2016/10/14来源：国医小镇

惊蛰养生食疗

惊蛰，顾名思义就是春雷初响，惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。《月令七十二候集解》解释： “万物出于震，震为雷，故日惊蛰。”惊蛰时节，气温回升较 ...[详情]

2016/10/14来源：国医小镇

春季惊蛰养生食疗

惊蛰，顾名思义就是春雷初响，惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。《月令七十二候集解》解释： “万物出于震，震为雷，故日惊蛰。”惊蛰时节，气温回升较 ...[详情]

2016/10/14来源：国医小镇

雨水养生食疗

2月18日前后是雨水节气，《月令七十二候集解》中说： “正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而 ...[详情]

2016/10/14来源：国医小镇

立春养生食疗

立是开始的意思，立春是春季的开始。 《月令七十二候集解》： “正月节，立，建始也……立夏秋冬同。”古代“四立”，指春、夏、秋、冬四季开始 ...[详情]

2016/10/14来源：国医小镇

白露：养心肝脾胃滋阴润

“白露”是反映外界温度变化的节令。四季在五行中属金的是秋季，其色白，因此“白”主要是说秋季；“露”的意思是“阴气渐重，露凝而白”，阴气在秋季 ...[详情]

2016/10/13来源：国医小镇

香椿，让你的身心一起飞扬

香椿又名香椿芽。椿芽是椿树在早春枝头上生长出来的带红色的嫩枝芽，因其清香浓郁，故名香椿。[详情]

2016/10/13来源：国医小镇

秋冬养生，优选膏方

随着寒露的过去，秋意渐浓，冬日也离我们不远了。俗语有言：“冬季进补，来年打虎”。[详情]

2016/10/12来源：国医小镇

夏日吃西瓜，药物不用抓

西瓜又叫水瓜、寒瓜、夏瓜，堪称“瓜中之王”，因是汉代时从西域引入的，故称“西瓜”。[详情]

2016/10/11来源：国医小镇

秋季养生吃百合，养肺、抗癌、美容

我们都知道，秋季干燥，气燥伤肺，肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降，易产生疾病，所以我们需要润燥、养阴、润肺。而养肺食物你会想到什么呢？[详情]

2016/9/9来源：国医小镇

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