15条提升自己的计划

制定成长计划：设定明确的目标，有计划地提升自己。 #生活技巧# #心理调适技巧# #自卑应对#

1.学习一门新语言。

掌握新语言、理解新文化的过程，也是一次开启心智的体验。

2.戒掉一个坏习惯。

即使人生没有那么成功，但今天开始，下决心戒掉一个你一直想改掉的坏习惯，会带给你极大的成就感。

3.选一个新爱好。

可以是运动类-骑行、击剑、攀岩；可以是文娱类-绘画、朗诵、棋艺；可以是生活类-花艺、茶艺、红酒鉴赏等。

4.升级自身技能。

不懂设计的策略不是一名好作者，不懂生活的心理学家不是一名好演讲者……知识储备不妨杂一些，而立身之本的技能要尽量精尖。

5.定期锻炼。

可以制定计划，如每周健身两三次，或者每周外出慢跑三次、在家拉筋五次。

6.读几本严肃的书籍。

严肃书籍的定义是，不是通常在机场能买到的，不是近五年出的，不是你看了能不犯困的。

7.尽快找到你的榜样。

你希望从事的行业，看看谁和你有相似经历，对方现在已经做得比较成功了。他是如何一步步做到的，去研究学习，去模仿实践。

8.开始一项为期30天的挑战。

可以是一个新爱好，或者一件你很久之前就想做的事情。一个月的时间，刚好谋划、行动、反省……够一个完整的过程。

9.尝试创业。

有什么你感兴趣的？为何不将它变成一个创业机会？在学习的同时赚点小钱？

10.给五年后的自己写一封信。

认真地写一封信，到时验证一下是不是能够如愿以偿。没有什么事情比一步一步达到自己的愿景更令人期待的了。

11.做执行计划。

给自己做短期、中期、长期计划，紧盯计划，按计划执行，心里就不会慌乱。

12.保持随时出发的信心。

当机会来临时，没有人会觉得是百分百地准备好的，因为生活中的大多数机会都是要我们走出自己的舒适区。

13.减少时间的浪费。

减少刷短视频和八卦，丢掉毫无意义的“奶头乐”，停掉不是必须要做的事，把时间和精力收回来。

14.少钻牛角尖。

想太多毫无助益，不需要懂太多道理，只要知道自己变优秀了就什么都会跟着好起来。

15.现在就去做，不要害怕犯错。

成功的背后总有一连串的挫折和失败。许多人的共同经验：极少为做过什么而遗憾，但往往会为没有去做一些事情而后悔。

第一，每天读一本书。

第二，每天看一些新的事物，学习新东西。

第三，参加活动 ，广交新朋友。

第四，开发一些新的未知的领域，学习一些新的技能，比如一门新的语言。

第六 ，每个月去一个新的地方 。

第七 每天写一篇新的文章，记录自己点滴的进步 。

第八，每天做一条学习视频 ，记录自己的所学所见所闻 。

第九，学习历史，从历史中吸取教训 。

第十，学习地理，了解中国的南北方的优缺点。

第十一 有条件的，没条件的，创造条件学一门乐器 。

第十二， 如果有一些天分，可以学着自己作曲创作 。

第十三，画画用以锻炼自己空间想象能力， 练习书法修心养性。

十五， 下棋以培养自己博弈的思维 。

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1、个性随和,待人真诚 2、观念开明,通情达理 3、对未来充满期待,崇尚健康简单的生活 4、自信,但人际交往能力稍显不足 5、做事认真,有责任心 6、具备团队合作能力,不盲从8、内部环境因素 优势因素:做事认真,有责任心具备团队能力,对未来充满希望,崇尚健康的简单生活 弱势因素:人际交往能力...9、调整与评估 计划固然好,但更重要的在于其具体实践并取得成效。

1.锻炼身体。毕竟身体是革命的本钱。

2.控制饮食。要注重自己的外表。

3.不断学习。活到老，学到老嘛。

4.团结友爱。集体荣誉感还是要有的啊！

5.孝顺父母。养育之恩永远不能忘记呀！

6.乐于助人。要有一颗善良的心哟！

7.勤劳致富。毕竟我们还是要生活的啊！

8.积极向上。

9.永不放弃。

10.坚持自我。

11.乐观开朗。

12.学会储蓄。

13.善于沟通。

14.持之以恒。

15.相信自己。

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