22堂生命成长主题课，拥抱真正幸福成功的人生！

发布时间：2025-01-14 06:34

懂得放下，才能真正拥抱幸福 #生活知识# #生活哲学# #幸福哲学#

你是否渴望着幸福，却不知道真正的幸福在哪里？

你是否也渴望着爱与被爱，但一直寻而不得？

你是否感觉被压力、烦恼、焦虑、迷茫包围，

难以拥有内在的平和与安宁？

“为什么我有钱有名，内心仍然空虚不快乐？”

“为什么有的人又美又聪明，我却没有这样的好运？”

“为什么有的人总是成功相伴，而我却总与失败为伍？”

……

对于种种有关人生的重要问题，

在蕙兰瑜伽「在线阳光生活营」，

古老的瑜伽大智慧能为您答疑解惑！

有了答案，认真实践，幸福和成功的真理永远跟着你！

✻参与感言✻

以前以为瑜伽是姿势，通过学习，才懂得瑜伽是科学，是实践，是生活！这样的课程值得反复听，每次听都有新的收获！（许女士）

身心都感到极大的愉悦，这次学习极具意义，是人生中的里程碑事件。（袁女士）

202110期在线阳光生活营报名开启

（2021年12月4日-2022年1月2日）

1.课程内容全新升级

● 三周学习，十二个主题课程

「在线阳光生活营」全新升级，课程由三部分组成，每部分时长约5个小时，生活营开始后每个周末推出一个部分，周六和周日各约2.5小时课程。课程在生活营结束前可以回看。

注：课程学习需要循序渐进，完成第一部分才能学习第二部分，完成第二部分才能学习第三部分。生活营开始后第五个周日晚上9点结束，生活营结束后课程关闭，不能再回看。

课程重点涵盖瑜伽的精髓：瑜伽科学，瑜伽智慧以及宝贵的瑜伽语音冥想。无需担心理解力，每个人都可以根据自己的步调领悟；融入简单有效的瑜伽姿势，学会在日常生活中轻松焕发身心活力。

第一周课程概览

探寻自我认知之旅，揭示快乐秘诀

（12月4日-5日）

★ 周六课程安排 ★

01 真正快乐人人可达

揭晓永恒快乐的源泉，揭晓得到内心真正安宁与满足的途径。

02 自我探索你是你的身体吗？

通过科学分析，以及瑜伽中的智慧观点，达到自我认知的第一步。

★ 周日课程安排 ★

03 永恒自我内心滋养

如何摆脱身体衰老和死亡的桎梏？无论身体如何改变，总能保持内在的祥和安宁。

04 瑜伽语音全然庇护

系统深入学习瑜伽中的最伟大赠予瑜伽语音冥想，减轻日常压力的堆积，摆脱最深层的焦虑和恐惧，认知渴望已久的内在深刻的安宁与精神快乐！

第二周课程概览

沐浴阳光生活，实现成功人生

（12月11日-12日）

★ 周六课程安排 ★

05 无私奉献手有余香

揭示内在精神满足的秘诀，领悟深刻的人生意义和目标。

06 和谐人际瑜伽语音之宝

从最根本的层面，和谐、完善所有的人际关系。

★ 周日课程安排 ★

07 独处与冥想身心获益

自省、做内在探索，给精神“充电”，获得独处的力量和奥妙的益处。

08 拥抱自由瑜伽饮食

洞悉自由真谛，拥有越来越多的释然和快乐。了解健康瑜伽饮食，增强身体免疫力，降低患病几率、敏捷思维、改善性情。

第三周课程概览

终极幸福妙法，引领和谐人生

（12月18日-19日）

★ 周六课程安排 ★

09 歧途预警谦卑美德

了解瑜伽道路上需要警惕的危险和干扰，避免被误导；想要拥有真正成功的人生，谦卑是必修课。

10 乐以忘忧无惧死亡

人生无常，古老瑜伽科学教我们如何从对死亡的恐惧中超脱出来，活得安然无惧，快乐祥和。

★ 周日课程安排 ★

11 瑜伽生活和谐幸福

瑜伽是一套完整的健康生活方式。怎样在日常生活中实践瑜伽生活方式？拥有健康均衡的人生。

12 祥瑞人生近在咫尺

系统深入学习瑜伽中的最伟大赠予瑜伽语音冥想，减轻日常压力的堆积，摆脱最深层的焦虑和恐惧，认知渴望已久的内在深刻的安宁与精神快乐！

2.上课时间灵活方便

● 手机上观看，随时随地不受限制

每周六与周日分别开设约2.5小时的课程，分三个周末推出。课程在生活营结束前可以回放重温，方便您灵活安排上课时间。

3.全面的课程服务

● 学习交流群

报名课程需填写申请表，报名成功之后可加入学习交流群，同时还有蕙兰瑜伽的志愿者们为您提供更多的支持与指导。

●直播答疑/复习

完成课程之后还可参加线上直播答疑课，聆听大师答疑解惑，温习巩固所学内容，让学习实践更加轻松快乐！

4.限时优享199元特惠价

全套课程原价699元，限时特惠价199元，课程结束前完成全部课程的同学将获得100元活动券，此活动券可用于抵扣蕙兰瑜伽线上、线下阳光生活营或智慧人生进阶课程的活动费用。感兴趣的朋友这就报名吧！

长按识别二维码报名

人人皆可学习，人人皆可受益

● 不论男女老少、职业、背景有何不同，不论您有无瑜伽基础，都可以参加！

● 蕙兰瑜伽品牌活动「阳光生活周末营」已在全国30+城市连续举办数十年，口碑绝佳！

●『当代中国瑜伽之母』张蕙兰老师和世界知名『瑜伽冥想宗师』柏忠言亲自设计！

● 作为「阳光生活周末营」线上版本，让您足不出户，就能跟瑜伽大师学习，成就幸福人生！

当代中国瑜伽之母张蕙兰老师

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自17岁起，就跟随世界知名瑜伽冥想宗师柏忠言学习。在上世纪人们还不知道瑜伽为何物的80年代，蕙兰的瑜伽电视系列节目就在中央电视台播出，并连续播放了长达15年之久。蕙兰被人们亲切誉为『当代中国瑜伽之母』。蕙兰也是当今世界最著名的瑜伽导师之一。她的电视系列节目自1998年在全美播出，掀起了美国现代瑜伽热潮。2016年，蕙兰被授予印度著名的帕德玛勋章，以表彰她在全球普及瑜伽中所取得的非凡成就。

独一无二瑜伽宗师亲自设计

所有课程均由「当代中国瑜伽之母」张蕙兰老师和她的导师世界知名「瑜伽冥想宗师」柏忠言亲自设计。

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