优秀中学生的12堂金牌成长课

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自我管理很重要

自我管理是一个人主动调控和管理自我的心理活动和行为过程。自我管理的实质是自我监控。同时，它又是人对自身的生理、心理和行为各方面实施自我认识、自我感受、自主学习、自我监督、自我控制、自我完善的能力。

21世纪，管理的发展趋势将是人的自我管理。因此，要想成为一名优秀中学生，一定要学会自我管理。中学生要重视自我管理能力的培养，它是个人能力的重要表现之一。很多成功人士都有一个共同的体会：要想有所作为，就必须重视提升自我管理能力。纵观古今中外，凡成功者，绝不仅仅是被别人管理或管理别人中获得成功的，无不是通过严格的自我管理才获得大成和圆满的。作为“现代戏剧之父”的易卜生曾经告诫后人：你的最大责任就是把你这块材料铸造成器。只有学会了自我管理，才会把自己造就成一个能够持续成功的人。

中学生要想成才，就要掌握必要的自我管理能力：

第一，心态管理。在中学生成长过程中，心态对其影响巨大。自我心态管理是一个人为实现人生目标而进行心态调整的一种行为。成功人士善于进行自我心态管理，随时调整自我心态，持续地保持积极的心态！

第二，心智管理。中学生年纪小，心智尚不成熟，因此，培养成熟的心智对于个人成长十分重要。心智模式是人们在成长的过程中受环境、教育、经历的影响，而逐渐形成的一套思维、行为的模式。每个人都有自己的心智模式，而且每个心智模式都会存在一定的障碍。中学生一定要善于突破自我，善于审视自我心智，善于塑造开放而正确的心智模式。

第三，自我形象管理。中学生正处于青春期，对外在形象非常重要，因此会更加重视自我形象管理。一切成功人士都非常注意自己的形象，他们的举止、谈吐和形象气质富有魅力，为成功增添砝码。

第四，自我激励。在我们每个人的生命里，潜藏着一种神秘而有趣的力量，那就是自我激励。人的一切行为都是受到激励而产生的，善于自我激励的学生，通过不断地自我激励使自己永远具有前进的动力。自我激励是一个人学习、事业成功的推动力，其实质则是一个人把握自己命运的能力。因此，中学生一定要善于进行自我激励。

第五，时间管理。时间对于每个人都是平等的，一切成功人士都是善于进行自我管理的人。中学生只有管理好自己的时间，才能学习更多的知识，取得优异的成绩。许多成功者都认为，一个人的成就跟他时间管理的能力成正比。要管理时间，就必须先知道时间用在哪里。中学生的时间在哪里？——主要在课堂，其次是在家的自习。课堂是中学生学习的主阵地，如果你能排除干扰，学有所得，那么你就有了效率；如果你能集中精力，将老师传授的知识融会贯通，那么学习就会很轻松；如果能举一反三，那么就能超越竞争对手。

第六，人际管理。人际关系是成功的最重要因素，虽然中学生所面临的人际关系并不复杂，但如果能处理好与老师、同学、家人之间的关系，也会为今后的成功奠定基础。

第七，目标管理。目标是指引人们前进的动力，拥有明确的目标是成功的前提。美国著名电影演员阿诺###施瓦辛格，一个来自奥地利的穷小子，十五岁立志赢得“世界健美先生”，并

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