关于科学的饮食谚语

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01饭前喝汤，苗条健康。

02暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

03少吃多得味，多吃活受罪。

04饭前喝口汤，永远没灾殃。

05民以食为天，食以味为先。

06预防肠胃病，饮食要干净。

07若要身体康，饭菜嚼成浆。

08少吃多滋味，多吃伤肠胃。

09吃千吃万，不如吃粥吃饭。

10早餐天天有，晚上减一口。

11饭后躺一躺，精神长一长。

12早上吃好，中午吃饱。

13男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。

14多吃蔬菜少吃肉，粗米淡饭能长寿。

15食五谷杂粮，保身体强壮。

16大蒜是个宝，常吃身体好。

17饭吃三碗，不饱不饿；衣穿三件，不冷不热。

18要想身体好，早餐要吃好。

19晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。

20会吃千顿香，不会吃一顿伤。

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