心理工作坊

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心理工作坊 | 减压绘画疗愈

2021-12-15

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2021年12月14日下午，SASC举办了心理工作坊——减压绘画疗愈。绘画疗愈是表达性艺术治疗的方法之一。

 

       绘画者透过绘画的创作过程，利用非语言工具，将混乱的心、不解的感受导入清晰、有趣的状态。可将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来，并且在绘画的过程中获得抒解与满足。在绘画的过程中，绘画者在心灵上、情感上、思想上，将获得负能量的释放、解压、宣泄情绪、调整情绪和心态、修复心灵上的创伤、填补内心世界的空白，获得满足感、成就感、自信心。

       在老师简单给大家介绍绘画治疗的原理和优点以后，伴随着轻音乐，同学们开始了自己的艺术创作。

 

       图案传递的信息要比语言丰富，根据每个人不同的特性，创作的画作也不同。这次工作坊是油画绘画，同学们可以将自己创作的油画作品带回去摆放在合适的位置上。同学们通过绘画，表达自己的内心，打开身体的觉知，更了解自己、更喜欢自己、更接纳自己，找到了真的自己，拥有力量勇往前行。

     以下是老师们和同学们绘画的成果

 

撰稿：胡鑫

摄影：卢嘉尚 胡鑫 范子君

排版：胡鑫

稿件来源：学生事务服务中心

责任编辑：沈慧玲

初审：邱园园

终审：张志万

网址：心理工作坊 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/714004

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