音乐与健康
音乐与健康：聆听疗愈，音乐治疗 #生活乐趣# #生活艺术# #健康生活艺术# #身心健康艺术#
音乐是人们日常生活中必不可少的心灵良药，而健康又是人们永恒的追求，那么这两者之间有什么关联之处呢？如何利用音乐来有效帮助人们的健康？本课程以人为本讲解了当下人们十分关注的健康问题。并从音乐与健康之关联、音乐治疗学（一门新兴的边缘学科）、音乐的处方单、音乐与健脑、中国古代的音乐养生思想等8个章节来讲述音乐与健康之间千丝万缕的联系。目的是让大家了解如何通过音乐来作用于人体并起到疗养身心的作用。牢记：音乐是高尚机智的娱乐，这种娱乐，使人的精神帮助了人体，成为肉体的医疗者。
为积极响应国家低碳环保政策， 2021年秋季学期开始，中国大学MOOC平台将取消纸质版的认证证书，仅提供电子版的认证证书服务，证书申请方式和流程不变。
电子版认证证书支持查询验证，可通过扫描证书上的二维码进行有效性查询，或者访问 https://www.icourse163.org/verify，通过证书编号进行查询。学生可在“个人中心-证书-查看证书”页面自行下载、打印电子版认证证书。
完成课程教学内容学习和考核，成绩达到课程考核标准的学生（每门课程的考核标准不同，详见课程内的评分标准），具备申请认证证书资格，可在证书申请开放期间（以申请页面显示的时间为准），完成在线付费申请。
认证证书申请注意事项：
1. 根据国家相关法律法规要求，认证证书申请时要求进行实名认证，请保证所提交的实名认证信息真实完整有效。
2. 完成实名认证并支付后，系统将自动生成并发送电子版认证证书。电子版认证证书生成后不支持退费。
第一章 音乐与健康概论
1.1导论
1.2音乐的“语言”
1.3音乐的功能
1.4音乐养生的科学原理
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第二章 中国古代的音乐养生
2.1中国传统音乐养生的思想渊源
2.2黄帝内经与音乐养生——中国传统音乐养生的文化机理
2.3 古琴与音乐养生
2.4 中国传统养生音乐曲目推荐
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第三章 西方的音乐治疗
3.1 什么是音乐治疗
3.2 音乐治疗历史与现状
3.3 实例1 引导想象音乐疗法（gim）
3.4 实例2 奥尔夫音乐治疗法
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第四章 音乐的处方单（如何多角度体验音乐）
4.1 听
4.2唱
4.3奏
4.4画
4.5演
4.6动
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第五章 音乐家们的音乐处方单
5.1 “交响乐之父”海顿——获取幸福的榜样
5.2 “音乐神童”莫扎特——万应的灵药
5.3 “乐圣”贝多芬——那一剂强心针
5.4 “钢琴诗人”肖邦——拯救人生
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第六章 生活中的实用音乐处方单
6.1 大学生的音乐处方单1——失眠 空气吉他减压法 大自然疗养身心法
6.2 大学生的音乐处方单2——自我无意义声音放松法 太极运动健身法 失恋转换情绪三部曲
6.3 老年人的音乐处方单
6.4 无处不在的音乐——快乐的杯子歌
6.5 音乐一天——如何设计一日三餐的音乐
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第七章 名人的音乐养生
7.1 罗西尼的音乐厨房——音乐大师的长寿之道
7.2 “老顽童”曹鹏——指挥大师“心不老，春常在”的音乐人生
7.3 钱学森伉俪——科学与艺术的琴瑟和鸣
7.4“琴怪”林元宁——宁波钢琴奶奶童心未泯的晚年生活
7.5 “东方百灵鸟”胡晓平——歌唱家“越唱越年轻”的保养秘诀
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第八章 音乐与胎教
8.1 莫扎特效应---音乐会让你更聪明吗？
8.2 音乐与右脑开发
8.3 如何进行孕期的胎教
8.4 经典胎教音乐曲目推荐
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教材：高天，《音乐治疗学基础理论》，世界图书出版社，2007.
参考书：威格拉姆（Wigram, T.）著，高天译，《即兴演奏式音乐治疗方法（万千心理）》，中国轻工业出版社，2012.
网址：音乐与健康 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/714189
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