以音为药，老年人也“疯狂”

音乐节上的疯狂狂欢，释放自我 #生活乐趣# #日常生活趣事# #生活趣味分享# #音乐欣赏与感悟#

经常会听到老年人无奈地叹气：“人老了，要学会吃苦！”

随着老年人身上慢性病增多，吃的药不断增加的数量，仍控制不了身体各个功能日益下降的速度。每天只能睡可怜的几个小时，情绪的不安无法缓解，老年人的生活质量就是如此一泻千里的下滑吗？

不！何不试试音乐疗法。

音乐治疗，可不仅仅只是听听音乐。

音乐疗法（music therapy）是一种科学且系统地运用音乐的特性，让患者在治疗过程中得到生理、心理、情绪的整合，并且获得身心改变的一种治疗方式，是医学康复领域的一个很好的补充和延伸。

它是一个系统的干预过程，在这个过程中，利用音乐体验各种丰富和多样化的形式，如听、唱、演奏、律动、表演等等各种活动，促进老年人的主动参与性，表达自己的情感和情绪，缓解生活的孤独和苦闷，同时增强对大脑的刺激，延缓衰老，帮助他们达到健康的目的。

音乐疗法有它的独特性，对一些药物治疗、传统的物理治疗有一些抵触情绪的老年人，他们比较愿意主动参与的一种治疗方式。尤其对那些对音乐比较感兴趣的患者，在治疗过程中积极性和主动性会更高一些，一旦主动性、参与性提高了，也帮助他们的功能改善。

音乐疗法的作用

1.一般情况改善：如胃口、睡眠质量；

2.增强大脑与手脚协调能力，同时促进肌肉锻炼，提高运动能力；

3.维持并改善痴呆患者的记忆、执行能力和定向力，延缓痴呆进展；

4.改善情绪（音乐能直接作用于人体主管情绪的中枢，能对人的情绪进行双向调节）；

5.主动与人交流，社交能力加强，建立和谐的人际关系。

音乐疗法在温州市中心医院老年医学科开展半年来，老年人的反馈和接受度都是比较高的，从中获益颇多。老年医学科采用每周一次大概半小时的时间，进行音乐互动，在治疗过程中一直保持新鲜性。发现长期参与音乐疗法的病人，他们的各项功能是得到了一个明显的改善和提升，如手脚协调能力，精神情绪，胃口、睡眠等。有很多门诊病人带着视频回家练习。

乐器演奏

使用奥尔夫乐器，包括：铃鼓、沙锤、手鼓、三角铁等，配合音乐，即兴演奏。

已关注

关注

重播分享赞

关闭

观看更多

更多

正在加载

正在加载

退出全屏

视频加载失败，请刷新页面再试

刷新

视频详情

听歌律动

简单的听歌，跟唱，随节拍律动。

已关注

关注

重播分享赞

关闭

观看更多

更多

正在加载

正在加载

退出全屏

视频加载失败，请刷新页面再试

刷新

视频详情

手指律动

已关注

关注

重播分享赞

关闭

观看更多

更多

正在加载

正在加载

退出全屏

视频加载失败，请刷新页面再试

刷新

视频详情

已关注

关注

重播分享赞

关闭

观看更多

更多

正在加载

正在加载

退出全屏

视频加载失败，请刷新页面再试

刷新

视频详情

歌曲律动

已关注

关注

重播分享赞

关闭

观看更多

更多

正在加载

正在加载

退出全屏

视频加载失败，请刷新页面再试

刷新

视频详情

老年人在音乐中减压放松、同步运动、分享互动，并与情绪相拥。

以音为药，减少内在焦虑，

提升健康，老年人也爱“疯狂”。

专家简介

陈艳

医学硕士

干部健康科、老年医学科副主任医师

专业特长：擅长老年慢性疾病如高血压、糖尿病、脑梗死、痴呆等的诊疗，致力于老年衰弱的筛查，擅长老年保健和慢病管理。

门诊时间：周一早上 321诊室

作者：老年医学科 陈艳

审核：潘静

编辑：刘约 陈翔

责编：方舒展 陈欢笑

精彩回顾

手机预约关爱到家 上门护理让母爱有“医靠”

心目中的好老师①｜致敬温州市中心医院的“医生老师”

责任编辑：

网址：以音为药，老年人也“疯狂” https://www.yuejiaxmz.com/news/view/714201

相关内容

FILM｜尼斯·疯狂的心：艺术治愈心灵
中国游客在日开启疯狂扫药模式：不在功效在体验
全球的聪明女性都在为这些生活窍门而疯狂
疯狂科学1+2套装
国庆假日DIY美食也疯狂
家居涂鸦DIY 市民也疯狂
穷烧也疯狂，5万DIY家庭影院影音室装修全记录
疯狂的罪犯
复古即流行！正在疯狂流行的摩登复古设计风
疯狂农场之养鱼大亨

随便看看