人生不顺时，听完这7首音乐，好运自然来

花时间听一些好听的音乐，然后跳舞来体验这种感觉。 #生活乐趣# #音乐舞蹈#

“过去这一年，可真是太难了！”

这是和老朋友们聚会的时候，大家说得最多的一句话。好像很多人的“2022”都是一团糟。

有人在亲密关系中受挫——

“只要我和老公同时在家，总会因为各种小事发生摩擦，摔东西、骂脏话都是常事，来年要是还这样，这日子可真就过不下去了！”

有人一出门就走霉运——

“一年出了3次车祸，虽然我自己没什么事，但车坏了得修啊！又费钱又耽误事。最可气的，因为修车只能坐地铁，手机还被偷了一个！”

也有人吐槽自己财运不顺——

“我开了十几年的火锅店，去年年初说倒闭就倒闭了。8月份想着再弄个烤肉店试试，这几天也要不行了，我可能就没有赚钱的命！”

总之聊了一圈，朋友们都是在互倒苦‍‍水，对过去一年的总结就一个字：难！

如今大家遇到了难事，都不愿意和家里说，怕家人跟着担心。

也难怪有人说，这人一旦到了中年，就变得“不敢歇，不敢倒，不能哭。”

想想也的确如此，我们小的时候，父母还可以当我们后盾。可一旦到了一定的岁数，我们自己就成家里的顶梁柱了，委屈、焦虑、挣扎、窘迫时，也就只能一个人扛——

背着车贷、房贷，还要给孩子赚学费，工作再累，都不敢请一天假；

特别排斥去医院，别人以为你是怕麻烦，只有你自己知道，是因为舍不得花钱；

对生活的热情越来越低，每天都平平淡淡，很少有什么事能激起你的兴趣；

习惯性地压抑情绪，愤怒、焦虑、委屈的时候，总是逼着自己扛下来……

但是，我们毕竟都是肉体凡胎，内心积压的重担越大，垮下来的时候也就越彻底。

等到你扛不住的那一天，所有的问题、麻烦和负面情绪就会像多米诺骨牌一样，一块接着一块地倒下来，全都压在你的身上。

旧的一年马上过去，难道我们就只能以这样一种压抑、焦虑的状态，去迎接新的一年嘛？

当然不能！

我们一定得想办法扭转自己的运势，让自己在新的一年里彻底“翻身”。

那么，我们该如何打好这一场翻身仗呢？

你只要抓住一个重点就可以——调频。

为什么很多人日子过得不顺，总是坏事不断？

除了与外部因素有关，其实更核心的问题是他内在的“频率”乱了，所以才会吸引越来越多乱七八糟的人和事。

德芬老师就曾经说过： “如果你觉得生活麻烦，乱作一团的时候，那一定是你的心乱了，内在频率乱了。”

万事万物都有自己的频率，人也是如此。只有和自己频率相近的才能引起共振，才能被吸引到你的生命中来。

就好像我们交朋友，她之所以能成为你的朋友，本质上就是你们的频率相近；而让你不舒服或者讨厌的人，有可能就是他的频率太低。

心理学家霍金斯博士曾经研究出著名的《能量层级理论》，发现：

——当我们内在频率低的时候，心情也总是低落，身边总会发生不顺畅的事情，一件小事也搞不定；

——而当我们的内在频率高的时候，喜悦、圆满的能量就会充满内在，有源源不断的能量去完成高难度的事情。

所以，当你感到生活开始失去控制，情绪面临崩溃的时候，就需要立刻意识到：

“我的频率正在下降，要马上调整回来才行！”

那么我们该怎么做，

才能为自己快速调频呢？

关于调频，《吸引力法则》的作者杰克·坎菲尔德曾说过： “我们每个人都要有个调频清单，当我们不开心的时候，可以做一做清单里的事，提高我们的频率。”

而每个人因为喜好不同，成长环境不同，所以调频的方式也存在差异：

如果你喜欢读书，那你就可以通过大量的阅读来调频； 如果你喜欢运动，那你就可以通过跑步、健身来获得对身体的掌控感； 如果你喜欢美食，那么你可以找一家喜欢的餐馆饱餐一顿，通过食物来获得愉悦感……

自我调频的方式有很多，但绝大多数都需要你耗费大量的时间和精力去完成。而且，很多行为还会受到场地的限制。

因此对于忙碌又精力匮乏的大多数人来说，「音乐调频」这种轻松又高效的调频方式就成了我们的首选。

作为一种声音疗愈工具，音乐调频通过同频共振的原理，借助双耳拍差，刺激左右脑产生特定的能量波段，使我们更多地处在积极、和谐的频率中，在轻松愉悦的状态中调节自身。

它既可以给我们的大脑按摩，边听边助眠，帮助我们进行高质量的休息和睡眠；

又可以直接和我们的潜意识沟通，利用音乐的波段来引导大脑的脑波。

简单说，就是刺激左右脑产生特定的能量波段，来改变当下的身心状态。你不需要做什么，只要放松地躺着、坐着，感受音乐带给你的能量，调频就已经开始了。

因为音乐是可以绕过头脑，直接接触潜意识、改变内在频率的一种工具。音乐震动所产生的频率，可以深入身体各个细胞，达到舒缓情绪、释放压力的效果。

它会在两个层面，帮我们调节大脑的波段：

一是平时自我调频，在白天我们醒着的时候，如果能量低迷，你感觉事事不顺，可以用它来舒缓自己的情绪；

二是帮你“休息好”，在我们进入睡觉时，可以用高频率帮大脑做清理，达到有效的恢复性休息。

可以说，不论你此时的心情如何，你都可以戴上耳机，选择一个最舒服的姿势，用音乐将正向的频率输入脑波，以达到深度放松、安详、喜悦的境界。

现在，张德芬老师与杰弗瑞·汤普森博士共同授课，德芬老师倾情录制冥想引导，陪你解放压力，轻松入睡。

声声入心，双脑调频丨21天减压舒眠音乐冥想课，限时仅售199元。

扫描上方海报，活出你的高频人生～

杰弗瑞·汤普森博士是声音疗愈领域的专家及导师。

多年间，他通过临床验证成功研发出可以影响脑电波频率的“双脑生物调频”音乐疗法。许多身心疗愈行业的知名人士都曾与杰弗瑞·汤普森博士有过合作和交流。

这次，德芬老师和他共同设计的声声入心，双脑调频丨21天减压舒眠音乐冥想课，通过2大模块、7首音乐，双脑调频逐级深入——

1. 深度放松

应对日常生活中的紧张、焦虑情绪。

头脑放松，让思绪停下来，好好感受生活中的宁静；

情绪放松，平息愤怒、恐惧、焦虑等不安的情绪；

身体放松，放松肌肉和筋膜，舒缓因过度紧张而导致的不适感。

2. 平静内心

每三天听一首音乐，通过音乐的频率，慢慢调节你内在的状态，把共振的频率调节到喜悦、轻松的状态。

在心情烦躁、不想理人的时候，给你一块自留地，和自己待在一起、和音乐一起，慢慢平和心境。

3. 舒眠修复

睡前定时20分钟，让大脑跟随音乐的频率自然的舒缓。把大脑的频率调整到入睡前的宁静祥和，自然、放松地入眠。

减少入睡时的辗转反侧和入睡时间，提高休息的质量。

所以，如果你渴望让自己的生活走上正轨，轻松、舒适的过完一生，一定不可错过德芬老师引导的21天减压舒眠音乐冥想课。

无论你此时的心情如何，你都可以戴上耳机，选择一个最舒服的姿势，用音乐将正向的频率输入脑波，以达到深度放松、安详、喜悦的境界。

现在，6大技术、21天减压舒眠，

张德芬&杰弗瑞·汤普森博士双导师共同设计，

引导冥想+双脑调频音乐，

限时只需199元！

立即活出属于自己的高频人生！

订阅方式

21天减压舒眠音乐冥想

双导师研发，德芬老师引导

释放情绪，缓解压力，修复睡眠

现在仅需199元

▼扫描下方二维码，立即调频

网址：人生不顺时，听完这7首音乐，好运自然来 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/714202

相关内容

冥想？泡脚？不如听听助眠音乐
如何通过听完整版音乐来减压和放松心情
10首最适合工作时听的歌 上班听什么歌有劲 适合办公室放的音乐
人生，顺其自然就好，心安自然快乐，早安
好好爱自己｜顺其自然，健康之道
倾听自然感悟人生的作文（整理26篇）
运动时必听的20首最赞健身歌曲
听音乐打扫卫生竟有这些神奇好处，你知道吗？
人生的三重境界：自由，极简，顺其自然
好心情音乐疗法：用音乐改善情绪，减压助眠的首选

随便看看